ГЛЮКО БАЛАНС – четворна комбинация за нормализиране на кръвната захар

Педиатри съветват как децата правилно да ядат шоколад

Част от енергията си човек получава именно от сладките продукти. Освен от  плодовете,  сладост се добива от шоколад и захарни изделия. Полезни ли са за децата?

Инстинктът за сладост е свързан още  майчиното мляко, понеже в него се съдържа млечна захар.

Бебето запомня вкуса на млечната захар и когато започне да расте, търси аналог в храната, която ще приема.

В по-голяма възраст жените са тези, които обичат да се хранят със сладки изделия, докато мъжете залагат повече на месо и колбаси.

Но децата – без значение от техния пол, обичат шоколад, торти, пасти, сладолед и други изкушения.

kids-shoko
Децата обожават шоколад

Както обясниха в „Тази сутрин“ по bTV,  древните ацтеки боготворили  шоколада. Те смятали, че им е изпратен от Рая, за да могат да бъдат силни и енергични чрез него.

За древните ацтеки какаото и шоколадът били храната на боговете.

Шоколад и деца

1. Според български педиатри, децата най-рано трябва да започнат да ядат шоколад на 3-годишна възраст.

2. Приемът не трябва да надвишава дневно 3-4 блокчета.

3. Най-добре е да им се дава детски шоколад.

Първо трябва да се направи проба с малко количество шоколад, понеже детето може да бъде алергично към какаото и останалите съставки в него.

Децата не трябва да ядат шоколад с пълнежи и с ядки, защото могат да се задавят, а в пълнежа има химически консерванти.

4. Шоколадът не трябва да се яде след обяд и вечер, понеже детската нервна система е фина и лесно възбудима.

Ако на един голям човек 3-4 блокчета шоколад не могат да окажат никакво влияние, то на малкото дете ще му даде такава енергия, че то няма да може да заспи вечерта и ще изпадне в хипер възбудимост.

chocolate
Трябва да се внимава с дозата шоколад

Затова сутрин или до ранния следобед е правилно  децата да ядат шоколад.

5. След като децата са яли шоколад

Ако децата са вкъщи, трябва да си измият зъбите.

Ако не са у дома, важно е да си изплакнат устата с вода, за да се махне полепналата захар по зъбките.

Още по-правилно е да им се даде парче сирене или кашкавал, или няколко лъжички кисело мляко след сладкия шоколад.

Това важи и когато децата ядат течен шоколад, намазан върху хляб.

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Това ще ви помогне

Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *