Пийте сок от круши, за да нямате проблеми със стомаха и червата

Все още на пазара се предлагат есенни круши, които са узрели на слънце. Те са изключително полезни, а техният сок от круши помага на стомаха и на червата да бъдат здрави

Изключително правилно е да ядете крушите сурови, защото те са богати на целулоза, наред с минералите и витамините като С, групата на В, фибри, магнезий, калций, калий.

Много добре е да приемате крушите настъргани, докато са все още корави, защото така те много по-лесно ще направят прочистване на гънките  на стомаха и на червата.

Има хора, които се страхуват да ядат круши, защото им действат разхлабващо. Това е така и ако страдате от запек или трудно ходите до тоалетната, трябва да ядете круши, но по-меки. Те ще ви освободят от отпадъците, от които тялото трябва да изчисти.

За хора, които имат язва или друг проблем със стомаха и не могат да ядат твърди круши, могат спокойно да ги запекат леко във фурната, за да омекнат.

Още един начин да се възползвате от лечебните свойства на вкусните плодове е като си изцедите пресен сок от круши.

Не се доверявайте на готовите сокове, които предлагат в магазините, защото те са пълни с химия – подсладители, оцветители, ароматизатори и консерванти.

Ако крушите по принцип не ви влияят разхлабващо, пийте на гладно сутрин по 1 чаша пресен сок от круши.

Този сок от круши ще помогне на вашата имунна система да бъде още по-стабилна. Ще предпази стомаха ви от гастирит и от колит.

Сок от круши е полезен за работата на черния дроб, жлъчката и панкреаса. Той подпомага нормалното отделяне на инсулин.

Но ако страдате от диабет, не трябва да ядете круши, защото те имат по-високо съдържание на фруктоза.

Пресен сок от круши можете да съчетаете още със сок от лимон или с киви, ако харесвате по-киселите храни и напитки.

Можете да го комбинирате с ябълков сок, сок от цитрусови плодове.

Не е лоша комбинацията на сок от круши със сок от главите на целината.

Много хубав и полезен е приготвеният домашен сок от круши, моркови и ябълки.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!