Когато човекът решава да се огледа за по-удобно място за живеене, той изоставя градините си и тръгва на път, като се смесва с най-различни раси
Резултатът е третата кръвна група В – с нея днес са около 20,6% от населението. Те са с устойчив имунитет, силна нервна система и гъвкава система за адаптация към условията на околната среда. „Номадите“ са почти всеядни и най-добре от другите групи усвояват млечните продукти.
Разрешени храни: месо – агнешко, заешко; яйца; риба – писия, сьомга, скумрия, лаврак, есетра, камбала, херинга, бяла риба, щука, костур, треска, хек, пъстърва; мляко и млечни продукти -обезмаслено прясно мляко, краве, овче и козе сирене, козе мляко, кисело мляко, сметана, извара; бобови култури – соя; зърнени и хлебни продукти – ориз, продукти, направени от оризово брашно и овесена каша, зърнени храни; зеленчуци и плодове – всички видове зеле с изключение на къдраво зеле, чушки (люти и сладки), цвекло, сливи, ананас, банани, боровинки, грозде, кокосов орех, ябълки; масла – зехтин; ядки и семена – макови семена; подправки – магданоз, хрян; напитки – билкови чайове (листа от малина, женско биле, гинко билоба, жен-шен, градински чай, роза), зелен чай, сок от зеле, червена боровинка, ананас, грозде.
Неутрални продукти: месо – говеждо, телешко, субпродукти – черен дроб; риба и морски дарове – шаран, сом, костур, херинга риба тон, калмари; мляко и млечни продукти – пълномаслено краве мляко, сметана, топено сирене, краве сирене; бобови култури – грах, боб; зърнени храни и тестени изделия – торти, тестени изделия, грис, брашно от твърда пшеница (и нейните продукти), крекери; зеленчуци и плодове – тиквички, къдраво зеле, лук (зелен, кромид, праз), краставици, маруля , цвекло, целина, аспержи, артишок, спанак, туршии и маринати, портокали, диня, череши, боровинки, грейпфрут, круши, пъпеш, къпини, стафиди, смокини, киви, ягоди, цариградско грозде, лимон, малини, мандарини, нектарини, праскови, касис, череши, сливи; сладкиши – конфитюри и желета от плодове,-мед, захар, шоколад; масла – масло от ленено семе, рибено масло; ядки и семена – орехи, бадеми; подправки и аромати – ванилия, карамфил, горчица, кориандър, дафинов лист, индийско орехче, червен пипер, пащърнак, черен пипер, кимион, копър, оцет, цикория; напитки – сокове от кайсия, портокал, бреза, череша, грейпфрут, лимон, моркови, краставици, целина, слива, ябълка, настойки от глог, валериан, жълт кантарион, ягодови листа, репей, мента, глухарче, лайка, бял равнец, мащерка, ехинацея, кафе, черен чай, бира, вино (червено и бяло).
Забранени продукти: месо – свинско, субпродукти (сърце), пилешко, месо от гъска, патица; риба и морски дарове – пушена сьомга, змиорка, хайвер, миди; мляко и млечни продукти – сладолед; варива – черен боб; зърнени храни и тестени изделия – елда, царевица, ечемик, пшеница, ръж; зеленчуци и плодове – картофи, ряпа, репички, авокадо, боровинки, нар, маслини, райска ябълка; масло – фъстъчено, слънчогледово, царевично, кокосово, соево, маргарин, тиквено; ядки и семена – фъстъци, лешници, слънчоглед, тиква; подправки и аромати – кетчуп, майонеза, канела; напитки – сок от нар, доматен сок, чай от мащерка, газирани напитки, твърд алкохол.
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!