6 начина да се чувствате добре на работното си място

Дали професионалният ви живот става все по-тъп ден след ден? Чувствате ли, че не ви се ходи на работа?

Е, това се случва! При това не е задължително да сте болен, за да изпитате нежелание за работа. Не се притеснявайте, тъй като ние сме ви подготвили съвети за 6 начина да се чувствате здрави и жизнени, когато сте на работа!

1. Работното място

Дали това е кабина или просто едно бюро – подредете го и го украсете по ваше желание. Поставете снимки и стикери. Ако можете да рисувате, направете нещо хубаво и забавно и го поставете на бюрото или на стената. Вземете си саксия с цвете и се грижете за него.

2. Направете си забавни почивки

По време на почивките не сядайте просто за глътка кафе, а с колегите си споделете забавни случки, виц или глупави истории – важното е смях да пада! Смехът стимулира да продължите работата си!

3. Организиране на рождени дни

Колегите ви са като второ семейство и затова рождените дни на всички ваши колеги трябва да се празнуват в офиса. В тези дни съберете пари за подарък и намерете някой, който да снима. После споделете снимките в социалните мрежи – страхотно е!

4. Раздвижване

Вие може да се разходите около вашия офис или да правите някои упражнения на бюрото си. А след работа да практикувате закрити спортове като тенис на маса и боулинг също е добра идея.

5. Медитация

Когато сте уморени е много важно да се отпуснете за няколко минути. Дори да подремнете. Затворете очи, отпуснете се и се усмихвайте. Можете да мислите за нещо смешно, за да се усмихнете. Когато колегата ви пита какво си мислите – кажете му, че това е нова техника йога, която помага да се заредите с енергия и ентусиазъм!

6. Създайте списък със забавни дейности

Също като вас вашите колеги може да искат да направят работата си забавна и имат добри идеи. Така че помолете ги да напишат своите идеи и ги пуснете в кутия. Правете по 1 забавно нещо всеки ден, ако това е възможно!

 

Раздвижете се, докато работите!

Оценете статията
Оценка 0 от 0 гласували

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Разглеждайки този уебсайт, вие се съгласявате с използването на бисквитки.