Заболяването е често срещано и се причинява от вирусна или бактериална инфекция, алергия, сух въздух, вдишване на дим или други замърсители във въздуха. Обикновено то е признак за настинка, грип, ларингит или инфекциозна мононуклеоза (моноцитна ангина). Възможно е да се справите с проблема с природни средства.
Възпаленото гърло изглежда зачервено и преглъщането е затруднено. То може да е придружено от висока температура или хрема. В повечето случаи отшумява бързо.
Профилактика
- Стойте на топло.
- Пийте поне 6 чаши безалкохолни напитки без кофеин на ден.
- Не пушете и избягвайте замърсен въздух.
- Консумирайте храни, богати на фолиева киселина и витамин А, В, С, D и Е, на флавоноиди, желязо, магнезий и цинк. Увеличете приема на сурови плодове и зеленчуци и намалете рафинираните въглехидрати, кофеина и алкохола.
- Консумирайте всекидневно по няколко скилидки суров чесън.
Лечение
Билколечение
- Правете 3-6 пъти дневно гаргара с чай от мащерка, хидрастис или комифора или добавяйте във вода по няколко капки тинктура от тези билки. Може да използвате градински чай (салвия) с чаена лъжичка ябълков оцет. Тези билки притежават антисептични и успокояващи свойства.
- За да укрепите имунната си система, пийте на 2 часа по чаша чай от ехинацея, багрилна баптиса и салвия. Ако кашляте или гърлото ви боли много, добавете успокояващите билки лопен, медицинска ружа или подбел. А при хрема или висока температура включете и бъзов цвят, бял равнец и мента.
- Китайските хранителни добавки ципесто сграбиче (астрагалус) и гъбите рейши оказват мощно имуноукрепващо действие. Приемайте ги в чая и храната.
Домашни средства: Разтворете в гореща вода 1 чаена лъжичка готварска сол. Правете гаргара до 6 пъти дневно.
Лечебна киселина: Изпитано средство за болно гърло е гаргарата с чаша топла вода, в която е разтворена чаена лъжичка лимонов сок или ябълков оцет. Киселината убива бактериите и вирусите, които причиняват проблема.
Кога да потърсите медицинска помощ
- Симптомите ви не отминават за няколко дни, а при силна болка – за ден.
- Имате висока температура, обрив, световъртеж, главоболие, увеличени лимфни възли на врата или преглъщате трудно.
Незабавно потърсете лекар, ако:
- Се появи задух, болка в гърдите или сърцебиене.
Още съвети за предпазване от настинки
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!