5 любими напитки, които са адски ВРЕДНИ!

Оказва се, че някои от най-популярните напитки са много вредни!

Обърнете внимание на това, което казват специалистите за някои от най-популярните и често консумирани напитки към днешна дата!

•          Натурални сокове – в натуралните сокове и коктейлите с плодово съдържание основната съставка е захаросана и оцветена захар. Единственият начин да имате и да се сте сигурни в качеството на плодовия сок, е да си направите сами такъв у дома;
•          Кафе с бита сметана – ако кафето, което сте си поръчали, е с огромно количество бита сметана, възможно е само една чашка от него да ви струва 800 калории от дневния прием. Представяте ли си 1/3 от дневните калории да изконсумирате само с чаша кафе;
•          Диетични газирани напитки – въпреки че диетичните газирани напитки се продават с цветни реклами, според които в тях няма нито една калория, в тях няма и никакви полезни вещества. Така че една подобна напитка на ден е в рамките на нормалното, но ако бройката е по-висока, обременявате тялото си с изобилие от течности без ползи, които само издуват корема;
•          Безалкохолни напитки – същото се отнася и за традиционните безалкохолни напитки. С тях обаче положението е още по-лошо, защото съдържат и големи количества захар, а с това и много празни калории, провокиращи затлъстяване;
•          Енергийни напитки – енергийните напитки са проблемни с това, че в тях количествата кофеин и захар са огромни. Именно калориите дават прилив на енергия, а след отстъплението на същата тялото е още по-изморено.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!