6 храни, на които господата трябва да заложат! Задължително!

Ето кои са някои от най-полезните за мъжете храни!

Предлагаме ви 6 храни – хем изключително вкусни, хем задължителни за всички представители на силния пол! И не само!

Спанак – не само защото Попай го яде, а и защото е доказано, че спанакът подпомага мускулната ефективност. В него се съдържат лутеин и зеаксатин, които подобряват зрението, именно заради това спанакът се препоръчва и при замъглено зрение, при зачервяване на очите и при преумора;

Яйца – яйцата са онази храна, която носи на организма безброй безценни хранителни вещества, както и енергия. Освен това се смята, че желязото в тях възпрепятства загубата на коса;

Банани – похапването на банани подобрява тена на кожата, като едновременно с това  й придава еластичност и приятен външен вид. Специалистите казват, че особено при мъжете бананите премахват последствията от тютюнопушенето върху кожата;

Червено зеле – в него се съдържа изобилие от йод и сяра, които по естествен начин прочистват организма. Извеждат от тялото токсините, които загрозяват външния вид на лицето, като в същото време премахват и белезите от акне;

Пуешко месо – неочаквано, но факт! Пуешкото месо кара ноктите на мъжете да изглеждат повече от перфектно.

Гуава – екзотичният плод гуава пък е източник на много антиоксиданти, които улавят свободните радикали и възпрепятстват остаряването както на кожата, така и на цялото тяло.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!