Гимнема против диабет, за отслабване и здрав панкреас

Гимнема Силвестре (Gymnema Sylvester). Лечебни свойства на растението, гимнема за понижаване на кръвната захар и отслабване, при диабет, сърдечно-съдови заболявания и храносмилателни проблеми

Какво е гимнема?

Гимнема е силно разклонена лиана, която принадлежи към тропическите растения. Расте в районите на Югоизточна Азия, Южна Индия и Австралия.

Катерещите се лози могат да пораснат до 500 м. При естествени условия растението се установява в сухи горски гъсталаци и горички. Дългите стъбла са осеяни с листа с елипсовидна форма и леко опушване от двете страни. Миниатюрните цветчета имат мек жълт оттенък и образуват чадъровидни съцветия.

Гимнема основна информация

Много хора, когато са в депресия, често имат спешна нужда да консумират сладко. За някои шоколадовото блокче е начин да повдигнат духа си. Разбира се, умерената консумация на сладкиши няма да навреди на тялото. Прекомерното увлечение по сладкото обаче може да доведе до неприятни последици. В допълнение към излишните килограми и непривлекателния външен вид могат да се появят редица здравословни проблеми.

Но повечето от нас нямат силата на волята да се въздържат от любимите си лакомства, въпреки предупрежденията на лекари и диетолози, че те увреждат зъбите, чупят ноктите и предизвикват косопад. И това е най-малкото. Последствията от злоупотреба със захарта могат да бъдат и животозастрашаващи.

В Индия гимнема се използва от дълго време като ефективен природен продукт, който може да намали захарта, да възстанови функционирането на панкреаса и да потисне апетита. „Разрушител на захарта“ е преводът на името Гурмар от хинди. Гурмар е друго име на Гимнема Силвестре.

Гимнема билка

Гимнема билка ли е? Да, гимнема е билка и е доста популярна, не само в Азия, но и по света.

Основните активни съставки на гимнема включват гимнемова киселина и гурмарин. Киселината намалява нивата на глюкозата в кръвта, предотвратявайки проникването ѝ от червата. Гурмаринът има ефект върху рецепторите на езика, като намалява вкуса към сладко.

Това лечебно растение съдържа и голям брой други основни и полезни за хората компоненти:

• аскорбинова киселина, която има антиоксидантен ефект;
• бета-каротин, който е прародителят на витамин А;
• калций, който участва в регулирането на рН – баланса, необходим за нормалното функциониране на имунната система и извършването на повечето процеси в тялото;
• калий, който осигурява нормалното функциониране на клетките;
• магнезий, който насърчава синтеза на протеини и производството на енергия, участва в предаването на нервните импулси;
• желязо, необходимо за процеса на хематопоеза;
• манган, благодарение на който панкреасът, бъбреците и черният дроб могат да функционират нормално;
• хром, който помага на инсулина да регулира метаболитните процеси;
• витамин С, холин, инозитол;
• хидроксилимонена и мравчена киселини;
• стигмастерол, d-кверцетин, лупеол;
• селен, цинк и други.

Максималното количество полезни елементи се съдържа в листата на тропическия лечител.

Гимнема чай

От листата на растението Гимнема се прави чай. Може да се закупи в насипно състояние, както и във филтърни пакетчета.

Гимнема е аюрведичен чай и има широк спектър от полезни ефекти. Редовната употреба на гимнема чай може ефективно да понижи нивата на кръвната захар, да повиши нивата на инсулина и да намали желанието за захар. Този чай помага и за подобряване на метаболитните процеси в организма.

Редовната консумация на тази напитка може да е от полза при диабет, загуба на тегло, кашлица, малария, храносмилателни проблеми и запек.

Гимнема чай е с отлични вкусови качества и поради ниското си съдържание на калории се препоръчва за употреба по време на диети. Пиенето на чай от гимнема помага:

• да се намали кръвната захар и желанието за сладко;
• увеличеното производството на инсулин в панкреаса може да предотврати развитието и обострянето на захарен диабет;
• възстановява въглехидратния и липидния метаболизъм.

Чаят се препоръчва при затлъстяване, метаболитни и храносмилателни смущения. Гимнема чай значително намалява апетита и повишава енергийния потенциал на тялото.

Ако решите да приемате билката гимнема като чай, залейте листата с вряща вода (приблизително една до две чаени лъжички натрошени листа на половин литър вода) и накиснете за 10 до 15 минути, преди да изпиете.

Как приготвят гимнема чай в Индия

Изсипете около 20 г сух растителен материал в керамичен чайник. Листата се заливат с 300 мл гореща вода. Покрийте чайника с капак и оставете за 10-15 минути. Преди да пиете, прецедете напитката през цедка.

Гимнема отслабване

Поради факта, че хранителните добавки, направени на базата на гимнема, предотвратяват пълното усвояване на олеиновата киселина и глюкозата в червата и спомагат за намаляване на глада, те се използват ефективно за корекция на телесното тегло и лечение на хранително затлъстяване. Наличието на гимнемова киселина свежда до минимум проникването на глюкоза в кръвта от червата. Някои от активните съставки в екстракта от гимнема засягат вкусовите рецептори, разположени на повърхността на езика, което води до намаляване на вкусовото усещане за сладост. Това означава, че желанието на човек за сладки и нишестени храни е значително намалено. В крайна сметка, когато ги консумира, той не получава същото удоволствие, тъй като вкусовите характеристики на продукта се променят. Или иначе казано – гимнема може да предизвика отвращение към сладкото.

При диета тялото не получава всички вещества, необходими за нормалното функциониране. В резултат на това се нарушава метаболизмът на протеини, въглехидрати и мазнини, което води до неправилно разпределение на енергията между системите на тялото. Нарушеният материален метаболизъм заплашва безсъние, влошаване на външния вид, разрушаване на костната тъкан и зъбния емайл и внезапно наддаване на тегло.

Вече знаем, че гимнема намалява желанието за сладки храни и потиска апетита, като действа върху вкусовите рецептори на езика. В резултат на това по-малко вредни въглехидрати влизат в тялото отвън. В допълнение, гимнема помага за разграждането на „лошите“ компоненти на захарта, като намалява нивата на въглехидратите до нормалното.

Гимнема ускорява липидния метаболизъм чрез бързо разграждане на мастните клетки. Монозахаридите осигуряват на клетките на тялото необходимата енергия за взаимодействието на протеини, мазнини и въглехидрати.

Могат ли хора, които нямат диабет, да отслабнат с гимнема

Вече стана дума за това, че гимнема е антидиабетна билка. Но, може ли да се използва гимнема за отслабване от хора, които нямат диабет? Нека видим какво казва науката.

Рандомизирано, двойно заслепено и плацебо-контролирано клинично изпитване включва 60 души с умерено затлъстяване. В продължение на 8 седмици някои приемат 400 милиграма дневно екстракт от Гимнема (Gymnema sylvestre) в комбинация с хидроксилимонена киселина (производно на лимонена киселина).

Тяхното телесно тегло и ИТМ – индекс на телесна маса намаляват с 6% за 8 седмици.

Освен това, общият и LDL-холестерол намаляват, заедно с триглицеридите. HDL-холестеролът, който е добрият вид, се покачва.

Гимнема капсули

Лечебният компонент на гимнема капсули може да улесни живота на хората с диабет тип 2. Освен това, индийското растение се използва за сваляне на излишните килограми и нормализира метаболизма. То насърчава по-доброто усвояване на глюкозата, като по този начин спасява черния дроб от затлъстяване. Екстрактът от гимнема възстановява клетките на панкреаса, стимулирайки освободения ензим към активна дейност.

Основното вещество на гимнема е вискозна течност с кафяв оттенък, експертите я наричат ​​гимнемова киселина. Лечителите са уверени, че това растение може да помогне на хората не само по време на заболяване, но може да се използва и като профилактично средство.

Активният компонент ефективно засяга вкусовите рецептори, тоест позволява да загубите усещането за сладост.

Особено важно е да се поддържа правилното функциониране на панкреаса в напреднала възраст

Трябва да знаете, че гимнема няма изразени ефекти, които могат да навредят на човек; намалява кръвната захар само при тези, които имат диабет. През 1981 г. лекарите проведоха специални изследвания и предложиха да използват екстракт от гимнема не само при болни хора, но и за напълно здрави пациенти. Експертите получиха интересен резултат: при здрави хора след приема на лекарството количеството захар в кръвта не се е променило.

Лечебният компонент на тропическа лиана Gymnema sylvestre може да улесни живота на хората с диабет тип 2

Струва си да се отбележи, че при пациенти с диабет тип 1, които са използвали описания екстракт от растението Gymnema sylvestre за нормализиране на захарта, се наблюдава стабилно сваляне на захарта. Такива пациенти могат да си позволят да инжектират инсулин в кръвта в по-малка доза.

Проведени са и специални изследвания върху пациенти с диабет тип 2

Те бяха помолени да приемат капсули, които съдържат екстракт от Гимнема, заедно с храни с нисък гликемичен индекс. Тази комбинация спомогна за намаляване приема на специални лекарства, които имат редица странични ефекти.

В момента се проучват нови свойства на индийското растение. Изследвани са антивирусното, антибактериалното и противогъбичното действие на индийската лоза.

Хранителни добавки с гимнема се приготвя от различни производители

Всеки от тях предлага своя собствена дозировка на лекарствения компонент. Следователно, употребата на хранителни добавки трябва да бъде съгласувана с медицински специалист. Повечето производители препоръчват приема на 400 милиграма екстракт от гимнема на ден.

Често лечебните капсули с екстракт от гимнема се използват за отслабване. Не бива дори да предполагате, че предложените капсули ще ви отърват от излишните мазнини без допълнителни усилия. Заедно с приема на хранителна добавка с екстракт от гимнема е необходимо да се поддържа правилното хранене и да се придържате към здравословен начин на живот. Гимнема помага за намаляване на апетита на човек и понижава нивата на захарта, но само при тези хора, които имат диабет.

Укротяването на чувството на глад се обяснява с факта, че когато гимнема се използва в човешкото тяло, сложните въглехидрати се разграждат по-бавно, докато захарта навлиза в тялото постепенно, на малки порции.

Гимнема ползи и ефекти върху човешкото тяло

Не само аюрведичната медицина признава способността на гимнема да подобрява храносмилателната функция. Листата на растението се използват за премахване на стомашни заболявания и запек. Отварите на базата на гимнема се използват при отоци и за прочистване на тялото от токсини. Пресните листа потискат глада и могат да се използват и външно при възпаления, изгаряния и рани.

Какви ефекти има върху човешкото здраве приема на екстракт от гимнема

Води до намаляване на вкусовите усещания

Гурмаринът, който попада на повърхността на езика, води до блокиране на усещането за сладост. Благодарение на отделяния от растението калиев гимнемат, чувствителността към сладките вкусове се губи и човек започва да яде любимите си деликатеси в по-малки количества.

Гимнемовата киселина помага на панкреаса да произвежда инсулин

Регулира нивото му в серума и води до намаляване на кръвната захар. В допълнение, киселината реанимира клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. Гимнема има способността да блокира усвояването на захарта в стомашно-чревния тракт. В допълнение, растението осигурява повишаване на активността на онези ензими, които участват в метаболизма на глюкозата.

Гимнема има ползи за сърцето

Това лечебно растение помага за нормализиране на нивата на серумните липиди, което допринася за ефективната и навременна профилактика на сърдечно-съдовите заболявания.

Кога трябва да се приема Гимнема?

Хранителните добавки с екстракт от Gymnema Sylvester, са показани за употреба за решаване на следния списък от проблеми:

• за нормализиране на нивата на кръвната захар;
• за стимулиране на производството на инсулин от клетките на панкреаса;
• за осигуряване на оптимален въглехидратен метаболизъм;
• като превантивна мярка срещу диабет;
• да се избегне появата на съдови и сърдечни заболявания;
• за укрепване на имунната система и за предотвратяване на настинки;
• за намаляване на количеството лош холестерол;
• за по-добро функциониране на храносмилателната система;
• като лекарство, което може да възстанови клетките на панкреаса;
• за предотвратяване на запек;
• като средство за предотвратяване задържането на течности и появата на отоци;
• като лекарство за лечение на подагра и ревматоиден артрит;
• за по-добро функциониране на бъбреците и черния дроб;
• като средство за коригиране на теглото и лечение на хранително затлъстяване;
• като средство за лечение на катаракта.

Гимнема при лечение на диабет

Гимнема традиционно се използва като ефективно средство за лечение на захарен диабет. Изминаха 70 години, откакто беше научно доказано, че листата на това растение имат способността да намаляват количеството захар в урината на пациенти, страдащи от диабет.

През 1981 г. учените отново изследват как Gymnema Sylvestra влияе на диабетиците. Проучването установява, че хората, които консумират изсушени листа от това растение, имат понижение на кръвната захар и повишаване на серумните нива на инсулин.

Активният компонент на Гимнема е гимнемова киселина, която подпомага производството на инсулин. Екстрактът от растението не само поддържа способността на тялото да контролира кръвната захар, но и помага на клетките на панкреаса, участващи в производството на инсулин, да се възстановят. Има мнение, че растението може да попречи на усвояването на захарта в стомашно-чревния тракт.

За съжаление, симптомите на диабет се появяват само когато клетките в панкреаса, които са отговорни за производството на инсулин, са сериозно увредени. Затова приемът на екстракт от гимнема се препоръчва както като лекарство, така и като превантивна мярка срещу диабет. Това важи особено за възрастните хора.

Противопоказания

Препаратите на основата на гимнема нямат странични ефекти върху човешкото тяло, така че можете да ги приемате без страх за вашето здраве. Прекратяването на приема им е необходимо само по време на бременност и кърмене, както и при съществуваща индивидуална непоносимост.

Друго противопоказание е предстоящата хирургическа интервенция. В този случай трябва да спрете приема на билкови лекарства няколко седмици преди операцията.

Източник: allhealth.pro

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!