Захарта в продуктите е враг номер 1

На първо място учени­те поставят захарта.

Защото в продуктите след промишленото им обработване не остават четирите основни класа хранителни вещества: ви­тамините, минералите, съединителната тъкан и ненаситените мастни киселини. Затова обаче първо място в тях заема енергийният компонент – захарта.

За усвояването на тези безсмислени, или казано направо „празни“ калории, организмът е принуден да изземва ви­тамините и минералите от вътрешните ресурси, предназначени за кости­те, кръвоносните съдове и другите тъкани. А за да се възстанови недос­тигът, възниква потреб­ността от допълнителна храна – оттук и затлъс­тяването.

Както е известно, приемът на големи ко­личества захар води до повишено отделяне на инсулин в кръвта, кое­то е една от водещите причини за развитие на хипертония, свързана с метаболитния синдром.

Нарушенията на въ­глехидратната обмяна и стремителният ръст на диабета са една от глобалните заплахи за здравето на жителите от развитите страни.

Освен това захарта потиска имунната сис­тема и предизвиква раз­множаване на болестотворни микроби и гъбички в устната кухина, предупреждават специалистите от в-к „Доктор”.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!