Начало / Болести и лечение / Лек за връщане на слуха- съвети на експерти от Харвард и Джон Хопкинс

Актуални промоции в lekuva.net

Лек за връщане на слуха- съвети на експерти от Харвард и Джон Хопкинс

Лекарствата, които приемате, храните, които ядете и музиката, която слушате, значително повлияват върху функцията на ушите ви

Следвайте тези експертни съвети, за да предпазите слуха си от по-сериозни нарушения.

Какво ни съветва отоларингологът Франк Лин?

Франк Лин

Франк Лин, професор по отоларингология в университет „Джон Хопкинс“ в Балтимор

„Обърнете внимание на нивото на шума. Загубата на слуха невинаги е забележима и обикновено не се случва след един рок концерт. Ефектите се натрупват с течение на времето и може да не забележите влошаване на слуха в продължение на 10-20 години. Но никога не е късно да започнете профилактиката. Един от най-ефективните начини е да намалите шума- при всички възможни обстоятелства. Най-лесният начин е или да излезете от стаята, или да използвате собствените си пръсти като слушалки. Ако слушате музика чрез слушалки, ги заменете с конвенционални такива- те не само предпазват тъпанчето от директния звук, но също изолират звуците отвън и така не е нужно да слушате музика твърде силно.“

Какво ще каже един лекар- Шарън Курън?

„Консултирайте се с вашия лекар относно лекарствата без рецепта.
Нашо проучване наблюдавало жените в продължение на 14 години и се установява, че рискът от загуба на слуха е бил с 13% по-висок при тези жени, които приемали ибупрофен 2-3 пъти в седмицата, а 24% при тези, които приемали това лекарство 6 дни в седмицата. Подобни резултати се открити и при пациенти, приемащи парацетамол. Ако сте загрижени за този проблем, консултирайте се с вашия лекар, за да намерите безопасни лекарства без рецепта.“
*Шарън Курън, професор в Харвардското училище по медицина

Какво ни посъветва диетологът Бамини Гопинат?

Бамини Гопинат

Бамини Гопинат, професор и старши изследовател в института „Westmead Millennium“ в Сидни, Австралия.

Яжте повече риба и мазнини!“
„Изненадващо, някои продукти могат да повлияят на слуха. Проучвания показват, че хората, които са консумирали 2 или повече пъти риба на седмица, намаляват риска от загуба на слуха с 42%, в сравнение с тези, които ядат веднъж седмично. Други продукти, които намаляват опасността от нарушения на слуха, това са мононенаситените мазнини- зехтин, авокадо. Препоръчва се да се намали консумацията на захар и въглехидрати- бял хляб, ориз, макаронени изделия. Всички тези промени в хранителния режим водят до едно нещо:
–подобрява се състоянието на сърдечносъдовата система
–по този начин кръвоносните съдове доставят хранителни вещества на вътрешното ухо
–поддържа се нормалното състояние и функция на слуховата система.“

Лек за връщане на слухалек за връщане на слуха

Необходими са ви:
*зехтин
*3 скилидки чесън
*капкомер
*памук
Необходимо е да обелите тези 3 скилидки чесън. След това ги измийте и така ги смачкайте, за да получите максимално най-много сок от тях. Полученият сок се смесва със зехтина и се поставя в капкомера. Капвате 4 капки в засегнатото ухо и поставяте памук, за да не може сместа да изтече. Необходимо е да полежите в легнало положение, за да проникне сокът.
Причината да се използват зехтин и чесън при проблеми със слуховата система:
Чесън– той притежава антимикробни свойства и значително забавя растежа на бактериите.
–Зехтин- той също притежава антимикробни свойства, но също има успокояващ ефект при възпалено или раздразнено ухо.

Източник: http://zdorovie.com/health/aging/kak-sohranit-uluchshit-sluh-sovety-e-kspertov/23512

Оценете статията
Оценка 2.2 от 14 гласували
loading...

Актуални промоции в lekuva.net

Избрано за теб


Отговори

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани с *

*