Как да имаме перфектната фигура на Бионсе- пясъчен часовник

Една от най-ярките жени в цял Холивуд е Бионсе. Певицата има перфектни форми, красиво лице и винаги изглежда невероятнo на концертите си

Мнозина могат да кажат, че това е дар от природата. Някои могат да възразят, защотото фигурата на Бионсе е не само наследство, но и нейна собствена работа. Всяка знаменитост има малка тайна чрез която поддържа идеална фигура.

Бионсе– една от най-известните певици, която има фенове във всички краища на Земята. Много жени искат да бъдат като нея, опитвайки се да разберат как да достигнат перфектната фигура. Певицата невинаги е била тънка и стройна, защото тя, както повечето жени, се е възстановявала след раждане. Тя постави рекорд след раждането на близнаците. Всички се питат как е успяла да отслабне толкова бързо.

Бионсе е човек, който е работил почти през целия си живот, защото кариерата и започва още в ранна детска възраст. Тази работа напълно се отплаща със славата, която получава в замяна.

Диетата на световната звезда Бионсе

Бионсе е не само световноизвестна певица, но и майка на три деца. След първата бременност се възстановява много добре. След като ръста и е 167см, а тежи повече от 80кг, наднорменото тегло не се превръща в пречка, а лесно се отървава от него.

Певицата никога не е спазвала строги диети, но когато е трябвало да отслабне толкова бързо, е прибягвала към някои ограничения. Диетата продължава от 5 до 10 дни.

Коктейлът се приготвя в домашни условия. В него се включват:
–2 литра вода
–14 чаени лъжици лимонов сок
–14 чаени лъжици кленов сироп
–¼ лют червен пипер
През деня е необходимо да пиете около 6-12 чаши от този коктейл.
В една чаша от тази напитка се съдържат приблизително 100 калории. На ден трябва да консумирате около 1200 калории.

Диетолозите споделят, че тази диета е известна от много време. Освен, че помага да отслабнете, диетата пречиства тялото, особено червата, осигурява на човек необходимото количество витамин С. Когато приключвате тази диета, изходът от нея трябва да е постепенно въвеждане в менюто на храни като зеленчуци, плодове, супи и по-късно постно меню.

Най-добрият и лесен начин е този, към който Бионсе се придържа в ежедневието. Тя просто ограничава консумацията на въглехидрати. Правилната и здравословна диета е начина по който звездата поддържа хармонията на тялото. Пресни плодове, зеленчуци, постно месо, морски дарове и зърнените храни са подходящи да бъдат включени във вашето меню. По този лесен начин много звезди поддържат свежестта и страхотния външен вид. Освен това, не ви кара да се чувствате гладни, а самият режим е обогатен с витамини, които спомагат за правилното функциониране на организма.

Диетолози препоръчват този хранителен режим. Чрез него Бионсе е успява да свали около 20 килограма

Ако певицата трябва да се възстанови, например след бременност, тя се обръща към фитнеса. Тя го посещава няколко пъти седмично и така изгаря излишните мазнини. Но огромна страст и главно средство за поддържане на перфектна фигура- това са танците. Тя танцува още от детството и винаги е отделяла голяма част от времето си именно да танцува. В нейния живот присъстват редовни часове в танцувалната зала, където постоянно репетира и накрая на сцената показва незабравимо шоу.

Активният начин на живот, който не позволява да стоиш неподвижен, също оказва голямо значение при намаляване на телесното тегло.

Както виждате, когато Бионсе не е във фитнес залата, тя се занимава с танци. Тази дейност и доставя истинско удоволствие. Опитайте се да намерите такова хоби, което да вършите с лекота и в същото време да сваляте килограми.

Бионсе е пример за факта, че всеки човек има своя идеална фигура. Затова не се опитвайте да моделирате точно определена форма, а по-скоро обичайте тялото си и се старайте да работите по параметрите му. Не бъдете мързеливи, хранете се правилно, движете се повече. Тогава ще изглеждате като звездите от Холивуд.

Източник: http://aveslim.ru/zvezdy/beyonce-figura.html

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!