Вече 347 дни ям по една лъжичка куркума на ден – как се отрази на здравето ми?

Ям по лъжичка куркума на ден – ето какво се промени

Искам да споделя нещо, което реших и направих за своето здраве…

Казвам се Мария, по професия съм помощник-фармацевт. Живея и работя в София.

куркума ползи
Ползите от куркумата са многобройни

Преди време прочетох един материал за жена, която подпомогнала лечението на рака с консумацията на природни средства, като куркума, чесън и така нататък. няма да изпадам в подробности, все пак това е нейният случай. Ще ви разкажа какви поуки си направих аз от прочетеното и как това се отрази на здравето ми.

Аз реших всеки ден да изяждам по една равна чаена лъжичка куркума. За да ми е по-вкусно, аз слагам куркумата в малко кисело мляко.

Какво се случи с мен през всичките тези 347 дни, през които хапвах куркума?

Намалих възпаленията в тялото. За всичките тези дни аз не съм боледувала нито веднъж от нищо, което е подобно на грип или настинка. С намаляне на възпаленията, освен тези болести, аз си спестих и куп други здравословни неприятности. Разбрах го и като усещане, и като данни от последвалите изследвания, които направих.

куркума капсули
Куркума капсули – царица на лечебните подправки!

Мозъкът ми започна да функционира по-добре. Мислех повече и по-бързо, изчезна умората, отпадналостта и всичко лошо, което преди ме притесняваше. Като цяло – чувствах се така, все едно някой вече е спрял да ми „маха главата“.

С тази лъжичка куркума на ден аз успях да „запуша“ всякакъв теч на киселини от всякакъв вид. Куркумата подобри работата на черния дроб и жлъчката ми, и колкото и невероятно да изглежда – намали степента на омазняване на черния дроб. За тази почти година, с много малки лишения от моя страна, аз успях да отслабна със 17 килограма.Освен всичко друго, съвсем скоро забелязах, че коремът е спрял да ми се подува.

И накрая – макар и на 47 години аз мога да играя баскетбол не по-зле от който и да е младеж. Редовният прием на куркума буквално издуха болката от ставите.

Противовъзпалителните свойства на куркумата явно са „виновни“ за всичките тези малки, но вани промени в моето здраве. Мисля, че това не е кой знае каква философия, и всеки може да разбере какви са наистина полезните свойства на куркумата. Единственото, което трябва да направите, е да взимате по една равна чаена лъжичка куркума.

Оценете статията
Оценка 3.3 от 726 гласували

Това ще ви помогне

От 14 до “Вече 347 дни ям по една лъжичка куркума на ден – как се отрази на здравето ми?

  1. Олга каза:

    Аз съм размешала една част пресно смлян черен пипер и 6 части куркума.Това ми е в солничка винаги на масата.Слагам го във всичко.Прочетох за ч.пипер,че засилва действието на куркумата и вече трета година го ям.С доказана язва съм от 20 години,но не се обажда за сега.

  2. Веси каза:

    До колкото съм запозната , куркумата трябва да се приема след ядене, защото сгъстява кръвта! Ако някой знае как е правилно да се приема куркумата, моля да сподели! Благодаря!

  3. андреа каза:

    Според някои бабини диветини , щом едно растение не се отглежда на родна земя, не е подходящо за консумация. но дали е така…. понякога не знаем какво би ни помогнало най-добре, но поне не е химия…..а натурален продукт, с доказани качества

  4. Бойка каза:

    От поне две години махнах всички лекарства за артрит и поддържам прилично състояние на ставите с куркума… Варя я с вода приблизително 1 към 5, малко преди да кипне след като се посгъсти я махам от котлона, става гъста или по-рядка кажа, слагам в стъклен съд и в хладилника. Сутрин и вечер по една лъжица. От известно време слагам и джинджифил и черен пипер. Ползите за здравето са огромни!

  5. Роси каза:

    Да, куркумата трябва да се консумира с черен пипер. Кърито обикновено го съдържа. Индийците готвят с къри (в което има и други полезни съставки). Другият вариант е да се консумира с т. нар. златно мляко. Рецепти има по интернет. Хубаво е преди да се приема да се готви известно време защото съдържа алкалоиди които не са полезни за организма и задължително да има с нещо мазно (млякото съдържа мазнини). При определени болести като камъни в жлъчката и бъбреците, трябва да си внимава с куркумата. Но иначе е супер храна! ПрепоръчвамЧ

  6. Ели каза:

    Ако сериозно искате да се лекувате с куркума, трябва да знаете, че главната съставка в куркумата има много кратък „живот“ и докато стигне до черния дроб на практика вече действието ѝ е отминало и затова няма как да се усвои от кръвта. Според последните научни изследвания, за да се удължи действието на куркумата и да се усвои изцяло от организма, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО трябва да се смеси с черен пипер или куркумата да се затопли в растително масло, но да не е врящо олио, както когато пържите. Така действието ѝ се удължава минимум два пъти. Иначе в Индия пият мляко с куркума (както ние пием мляко с какао) при болки в гърлото. Дано съм била полезна.

    При по-сериозни заболявания може да прочетете материали и за плода Гравиола и за гъбите Шийтаке.

    • мина каза:

      tania, взема се сутрин, обед и вечер ПРЕДИ храна – или само сутрин и вечер, не е толкова проблематично. И не такова голямо количество, както е упоменато в статията. По една четвърт (1/4) до една трета(1/3) чаена лъжичка в чаша с гореща вода. И се оставя да постои 3-4 мин. Може и да се подслажда, аз си го пия вместо кафе. Качествата на куркумата са неоспорими, опитайте

    • Kurkumi4ka каза:

      това не е вярно и няма как да се пише подробноси…или ако се пишат ще е ала-бала да те забаламосат…м

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Разглеждайки този уебсайт, вие се съгласявате с използването на бисквитки.