Утринната гимнастика на Синди Крауфорд: перфектно тяло само за 10 минути на ден!/ВИДЕО/

Защо започвате деня си без гимнастика?

Отговорът на този въпрос може да затрудни много жени. А също така може да ги накара да не са искрени и да излъжат. Началото на деня понякога е доста екстремно, особено ако сте майка и имате семейство. Последното, за което ще помислите, ще е да правите упражнения, когато времето едвам ви стига, за да си изпиете кафето.

Но, честно казано, някакви си 10 минути все ще могат да се намерят. Необходимо е само желание и воля. И вяра в добрите резултати. Ах, да – и повече любов към себе си и грижа за вашето здраве.

Това видео ще ви помогне да намерите онези вътрешни ресурси, които ще са ви необходими, за да правите упражнения всеки ден, и по-специално – в сутрешните часове.

Всяко едно от упражненията, които показва красивата Синди Крауфорд, е лесно и много полезно. И докато гледате как бившата манекенка изпълнява всяко едно движение с лекота, неволно ще поискате същия този тонус да изпълни и вашето тяло. Както вече казахме – упражненията не изискват кой знае колко сериозни умения, а само желание. Те са много достъпни, естествени и може би най-доброто, което може да направите за мускулния си тонус. Движение след движение, и вие няма да усетите как са минали десетте минутки. Гледайте и повтаряйте след Синди. Не се скъпете за няколкото минути, които ще отделите за вашата красота и подобряване на здравето.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!