качествен сън

Може ли да предозирате с мелатонин?

Мелатонинът е популярна добавка, която много хора използват за подобряване на съня, но може ли...

Вредно ли е за сърцето спането на лявата страна?

Вярно ли е, че спането на лявата страна е вредно за сърцето? Ето какво казват...

Страдащите от безсъние са значително по-застрашени от инфаркт

Хроничното безсъние е свързано с драмтично повишаване на риска от сърдечен удар Хората, имащи проблеми...

4 лесни съвета за постигане на дълбок сън

По време на дълбок сън мозъкът се изчиства от токсините Получаването на достатъчно количество сън,...

Добрият сън може да намали риска от някои сърдечни заболявания

Мащабно изследване открива връзка между качеството на съня и вероятността от появата на някои сърдечни...

Три рецепти за хронична умора и безсъние

Вземат се стъблата и листата на риган. 15 грама билка се залива с една чаена...

Какво да направим ако страдаме от хронично безсъние?

Хроничното безсъние е проява на разстройство на висшите регулаторни центрове на главния мозък, като може...

3 Коментара

Лек при главоболие

Няколко шепи цветове от бъз се натопяват в съд с червено вино. След 15 минути...

Неизвестни рецепти против безсъние

Смес от равни количества дилянка, риган, маточина, бял равнец и шишарки от хмел. От тази...

2 Коментара

Нетрадиционно лечение на безсънието

Разстройства в съня имат най-вече хора, кото прекарват по-голяма част от деня в затворени помещения....

Ароматерапия при безсъние

Забързаният начин на живот, стресът, депресията, физически заболявания и натоварената работа са част от основните...

1 Коментар

НОВО!!! Биомагнитна възглавница ЧУДО!

BIOMAGNETIC POWER е биомагнитна ортопедична възглавница, която помага при безсъние, главоболие, шум в ушите, болки...