Кои храни облекчават уртикарията?

Защо се получава уртикарията или т.нар. копривна треска?

Уртиките представляват платовидно надигнати над кожата червени или белез­никави обриви. Появяват се в резултат на отделения от клетките хистамин – хи­мическо вещество, което разширява капилярите. Не е изяснена причината, по­ради която някои хора раз­виват уртикария, а други не. Сред отключващите фактори са слънчевото греене, топлината, студът, напрежението, стресът, ви­русните инфекции и прие­мът на някои медикаменти. Най-разпространените алергени (като полени, прах, пърхот, акари, рако­образни и други храни) също може да предизвикат уртикария.

Риба и витамин С

• Вземайте по 1000 мг рибено масло на капсули 3 пъти дневно. Те съдържат незаменими мастни киселини с противовъзпали­телни свойства. Тлъстата риба (като сьомга, прясна риба тон и скумрия) е отличен хранителен източник.
• Вземайте до 1000 мг витамин С, разделен на 3 дози. В такова количество той има действие, което наподобява това на антихистамините. (Дневна доза, превишаваща 1000 мг, може да пре­дизвика диария.)

Овладейте стреса

• Стресът не само може да причини уртикария, но и да я задъл­бочи. Ако системно сте подложени на емоционално-психическо напрежение, практикувайте техники за релаксация като меди­тация или йога.
• Запарете чаша чай от лайка или от лечебна дилянка. Билки­те притежават успокояващо действие, което може да овладее стреса, следователно и уртикарията. Накиснете за 10 минути 1 ч. л. сушена билка в 1 чаша вряла вода, прецедете и изпийте.

Коприва срещу копривна треска

• Фитотерапевтите препоръчват копривата като алтернатива на антихистамините. Вземайте до 6 капсули от 400 мг дневно или наберете няколко шепи коприва (защитете кожата с ръка­вици) и я сварете на пара.

ЛЮБОПИТНО: Графити по кожата

При една от формите на уртикария (т. нар. дермография) всяко одраскване на кожата предизвиква появата на бели уртики. Причината е в отделения хистамин (и други химически вещества, които причиняват уртикариален обрив). Обик­новено реакцията отминава спонтанно, но предразположението към заболяването е нелечимо.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!