заспиване

Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!

Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...

01
окт.
ЗОПИКЛОН / ZOPICLON

ЗОПИКЛОН улеснява заспиването, неутрализира състояния на безпокойство и предпазва от конвулсии и мускулни напрежения. Препоръчва...

20
апр.
Как да заспите за 3 минути

Можете да заспите за 3 минути, ако ползвате нови техники. Специалистите са открили нови техники,...

19
мар.
Как най-лесно да се приспим с чай

Жителите на големите градове често се оплакват от безсъние. За да спиш спокойно – оказва...

20
окт.
Храните, които ни карат да заспиваме бързо

Не само сънотворните могат да помогнат при проблеми със заспиването. Понякога разстройствата на съня могат...

24
сеп.
5 знака, че имате проблеми със съня

Всеки човек има проблеми със заспиването от време на време. Но ако липсата на дрямка...

06
юни
Електрониката ни лишава от сън

Хроничната умора отдавна се смя­та за болест на цивилизацията. Обясняваме си я с постоянния стрес....

11
май
Често събуждане…

Детето ми е вече на 1 г. и 8 м. и продължава да се буди...

21
апр.
С какво неврозата се различава от обикновената раздразнителност?

Моля да ми обясните как да се справя с повишената си нервност? Кога да потърся...

19
апр.
10 златни правила за добър сън

Качествената нощна почивка е от огромно значение за правилно­то функциониране на човешкия организъм и за...

11
апр.
Помагат ли витамините срещу умората?

Понякога, когато се почувства­ме отпаднали, бързаме лесно да преодолеем проблема чрез ком­бинирани витамини. Могат ли...

11
апр.
Екранът на компютъра, смартфона и видеоиграта пречи на заспиването!

Американски учени твърдят, че съвременните технологии вредят на Качеството на съня, съобщи Франс Прес. Днес...

03
апр.