яйца

Какво да ядем вечер, за да не дебелеем?

Вредата за здравето и фигурата от късната вечеря и похапването през нощта е известна отдавна...

Омлет със сирене и тиквички

Яйцата са богат източник на протеини и чудесно начало на деня. В рецептата са включени...

Великден наближава! Научете какви са безценните ползи на яйцата за здравето ни!

Яйцата са продукт, който има изключителни ползи за здравето на хората, затова не бива да...

По-добре яйца, отколкото пържоли!

Умерената им консумация не повишава холестерола. Риск обаче има за диабетиците

Изберете най-здравословния хранителен продукт по неговия цвят!

Загледайте се на пазара – яркочервено, соч­но зелено, слънчево жълто. Плодовете и зеленчуците греят в...

Пет храни, които ни пазят от бръчките

С възрастта те – бръчките, са неизбежни и постоянно напомнят за хода на времето. Първите...

Още факти за ползата от яйцата

Много хора са наясно с ползата от яйцата, включително ролята им в диетичното хранене. Яйцето...

Яйцата пазят от рак на гърдата

Едно средно голямо яйце съдържа само 70-85 калории и около 6,5 грама протеин

За здрава и красива кожа: Буритос с яйца и печени пиперки

Витамин С в сладките пиперки и белтъчините в яйцата са незаменими за здравата и красива...

Вегетарианец или веган – и двете крият риск за здравето

Що е вегатиранство: начин на живот, диета или моден уклон?

6 храни за стройно тяло

Ако поне веднъж седмично консумирате поне една от тези храни или ги редувате, то със...

Кокоши яйца – срещу рака на млечната жлеза

Ракът на млечната жлеза се смята за най-разпространения вид „женски” рак. В битката срещу това...