Tag Archives: Стрес

Как четенето на книги и пиенето на вода могат да удължат живота?

През цялото време говорим, че трябва да се грижим за себе си и нашето здраве...

Смехът може да засили имунитета

Смехът е отличен и напълно безплатен треньор и засилва имунитета. Той тренира диафрагмата, свива корема...

Отървете се от стреса за 3 минути: набор упражнения от Брус Лий

Методът, който Брус Лий измисли, няма равен на себе си Първо, упражненията на легендарния Брус...

Смехът лекува най-добре

Нищо не действа по-бързо и по-надеждно, за да върне ума и тялото ви обратно в...

Шумово замърсяване – какво представлява и как вреди на здравето?

Всеки, живеещ в града, е усещал негативния ефект от ежедневното шумово замърсяване. То може да...

1 Comment

Какво да кажем на близък, който е диагностициран с рак

Как да се справим със собственото си безпокойство ако сме близък на някой с диагноза...

Гмуркането и къпането в студена вода може да доведе до сърдечен арест

Отдавна се знае, че къпането в студена вода е достъпен начин за закаляване. Възможно е,...

6 проблема, 6 решения: Как да запазим възрастните хора здрави през зимата

Как възрастните хора могат да запазят здравето си в най-нездравословното време – 6 решения на...

Сутрешно гадене – 6 изненадващи причини

При бременност често се наблюдава сутрешно гадене, но това далеч не е единствената причина за...

2 Comments

Пляскайте за здраве. Лесна китайска техника за самомасаж

Правете самомасаж винаги когато имате възможност. Това е лесна и ефективна техника, която подобрява кръвообращението,...

Защо не трябва да се връщате при бившия: 6 причини

Изобщо не е добра идея да дадете още един шанс на бившия, бил той съпруг...

Като шамандура: Какво е кортизолов корем?

Кортизолов корем – защо се появява, опасно ли е, как се премахва и можем ли...