съвети

Как калият бори високо кръвно налягане

Високо кръвно налягане не се причинява от много сол, а от дисбаланса между натрий и...

Как да се храните, ако имате хронична бъбречна недостатъчност

Ако страдате от хронична бъбречна недостатъчност или друго бъбречно заболяване, имате нужда от диета, която...

Как да приемате повече антиоксиданти с напитките

Ако творческото планиране на храненето не е вашата силна страна, винаги можете да включите богати...

Как да ядем повече антиоксиданти?

Не само плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти.

Вижте как да ядете повече храни, богати на антиоксиданти

Антиоксидантите са най-новите медийни любимци при възхваляването на ползата от здравословното хранене.

Как да използваме техниките за визуализация, за да спрем да ядем нездравословни храни?

Често пъти разбирането за нещо е по-лесно, когато го визуализираме.

Трети метод за подобряване на храносмилането

Този метод включва използване на билкови растения или добавки.

Втори метод за подобряване на храносмилането

Той включва промени в начина ви на живот.

Как да подпомогнете храносмилането си естествено?

Предлагаме ви три метода, с които ще подмопогнете своето храносмилане по естествен начин.

Древни техники за лечение на модерни болести

По ирония на съдбата, когато става въпрос за лечение на модерни болести - тези на...

Как да слушате музика без да увреждате слуха си?

Загубата на слуха е практически епидемия сред младите хора в страни със средни и високи...

5-те най-добри храни за болки в ставите

Важно е да знаете кои са тези добри храни за болки в ставите, за да...

3 Коментара