съвети за дълголетие

4 съвета за дълголетие, които са не по-малко важни от движението и храната

83-годишен лекар и състезател по триатлон дава своите 4 съвета за дълголетие, освен упражненията и...

Диета за дълголетие: Научно обосновани хранителни съвети за дълъг и здравословен живот

Има определени храни и навици, които доказано подобряват здравето и шансовете за достигане до дълбоки...

6 вида храни, които да избягвате, за да се радвате на дълголетие

Избягването на някои вредни храни може да повлияе на продължителността на живота Ако искате да...

7 признака, че може да доживеете до дълбоки старини

Ако спазвате следните принципи, шансовете ви за по-дълъг живот се увеличават значително Всеки от нас...

Уникалните съвети за правилно хранене на Индра Деви – жената йога, доживяла 102 години

Евгения Петерсон, позната още като Индра Деви, споделя личните си правила за хранене, които според...

7 съвета за по-добър живот и здраве от легендарния бразилски лекар Драузио Варела

Драузио Варела споделя мъдри житейски уроци, който помагат за запазването на добро здраве. Драузио Варела...