Tag Archives: ходене пеша

Ходене пеша: как се отразява на здравето, ако го правите всеки ден?

Редовното ходене пеша е изключително полезно за тялото, мозъка и психиката Редица специалисти и здравни...

8 навика за дълъг живот от 100-годишен сърдечен хирург

Как легендарният сърдечен хирург се справя със стреса, какво е ял, за да доживее до...

Лекарски съвети за поддържане на имунитета БЕЗ лекарства

Яжте чесън и ходете повече пеша, за да подсилите имунитета през есенно-зимния сезон, съветва руски...

Д-р Шишонин: Как ходенето пеша помага на сърцето?

Ходенето пеша е най-доброто сърдечно лекарство и най-прекия път към запазване на младостта и здравето,...

Защо се отслабва по-бързо с ходене, а не с бягане?

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва...

Кои болестни състояния издава походката?

Походката, нейната бързина или това, че е станала по-бавна, както и загубата на баланс, може...

Кога ходенето пеша има действителни ползи за сърцето?

Крачкомерът е може би най-модерното приложение на нашето време. И със сигурност всички, които искат...