Tag Archives: ходене пеша

100-годишен сърдечен хирург споделя 8 навика за крепко здраве и дълъг живот

Как легендарният сърдечен хирург се справя със стреса, какво е ял, за да доживее до...

Лекарски съвети за поддържане на имунитета БЕЗ лекарства

Яжте чесън и ходете повече пеша, за да подсилите имунитета през есенно-зимния сезон, съветва руски...

Д-р Шишонин: Как ходенето пеша помага на сърцето?

Ходенето пеша е най-доброто сърдечно лекарство и най-прекия път към запазване на младостта и здравето,...

Защо се отслабва по-бързо с ходене, а не с бягане?

Уморени сте от борбата с наднорменото тегло? Диетата не помага на тялото ви да отслабва...

Ползите за здравето от скандинавското ходене

Сигурно има доста изненадани, когато виждат хора с щеки, но с маратонки на краката. Нищо...

Кои болестни състояния издава походката?

Походката, нейната бързина или това, че е станала по-бавна, както и загубата на баланс, може...

Кога ходенето пеша има действителни ползи за сърцето?

Крачкомерът е може би най-модерното приложение на нашето време. И със сигурност всички, които искат...

Супер лесен и евтин начин за почистване на лимфната система, препоръчан от индийските йоги

Има много начини за поддържане на лимфната система

2 Comments