физическо натоварване

Изкачването на 50 стълби на ден намалява риска от сърдечни заболявания

Ново проучване показва, че дори изключително достъпна актиивност, като изкачването на 50 стълби ежедневно, може...

Вярно или не? Наистина ли продължителното застояване е вредно колкото пушенето?

Толкова ли е вредно седенето и излежаването, колкото се смята? Ако четете тези думи седнали...

Уж не страдате от астма, но дишате трудно – на какво се дължи това?

В един ноемврийски неделен ден играете футбол с приятели, когато внезапно осъзнавате, че не сте...

Вдигането на тежести понижава риска от сърдечносъдови заболявания с 23%

Как да преборим здравата захватка на сърдечносъдовите заболявания:   Ако някога сте помагали на приятел...

Как да ускорим метаболизма си без хапчета

Както е известно, метаболизмът е скоростта, с която се усвояваг белтъчини, мазнини и въглехидрати от...

Как да си спестим болката от хемороидите?

Около 40% от възрастните хора страдат от хемороиди - разраснали се венозни телца в аналния...

Как да запазим ставите си здрави?

Увеличената средна продължителност на живота е постижение на човечеството – но едновременно с това има...

Как да се справя при наличие на газове в стомаха?

Здравейте, от дълго време страдам от газове в стома­ха. Интересува ме как мога да разреша...

1 Коментар

Имате проблеми в леглото? Лекувайте сърцето!

Най-ужасният мъжки кошмар - еректилната дисфункция - може да е предвестник на сърдечно заболяване.

Възпаленото сухожилие – как и защо?

Проблемът засяга предимно мъжете, които са по-големи спортисти от жените и обик­новено отговарят за всички...

Операцията е спасение при рефлукс

Здравейте, предстои ми антирефлуксна операция, но не зная нищо за нея. Моля да ми обясните...

1 Коментар

Уголеменото сърце е риск за живота

Ангината и скарлатината причиняват разширяване на сърдечните камери. Освен, разбира се, класическата причина – хипертония.