асани

Това лесно упражнение помага при артрит, артроза и сърдечни заболявания

Съвременният начин на живот ни поставя в рамка и създава срокове. Все бързаме, опитвайки се...

5 специални упражнения, които помагат за възстановяване на щитовидната жлеза

Когато щитовидната жлеза боледува, това най-често означава, че ще боледува до живот. Болните от хипотиреоидизъм...

Най-добрите йога-инструктори препоръчват утринна йога: сбогом, мазнини, отчаяние и негативност!

Най-добрите в света йога инструктори предлагат проста програма за утринна йога, която само за петнадесетина...

1 Коментар

Подобрете храносмилането с две лесни упражнения на йогите

Опитайте тези две бързи упражнения срещу подут корем Преди да започнете да правите каквито и...