Search Results for: колко пъти е нормално да се ходи по голяма нужда

Как напредвам с програмата за отслабване?

През тази седмица вие ще оцените своите успехи и ще намерите начини за преодоляване на...

Как да се храните на вечеря според програмата за отслабване

Задачата ви през тази седмица е всяка вечер да се храните и наслаждавате на вкусни...

Как да се храним на обяд според програмата за отслабване

Традиционният обяд от три ястия крие опасност от енергийно претоварване за хората, които работят предимно...

Гъбична инфекция – какви са симптомите и как се лекува?

Гъбичната инфекция (наричана още микоза) най-често е причинена от вида на гъбичките кандида, обикновено Candida...

Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!

Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...

Тазобедрените стави – какво представляват и всичко за тях

Тазобедрените стави са сферични, също като раменните, така че позволяват на краката ви да се...

Пълна информация как да се грижите за коленете си!

В процеса на остаряване костите около коленете могат да станат по-слаби вследствие на остеопороза, което...

Много важни съвети и упражнения за здравето на гърба и гръбнака!

Прочетете за гърба и гръбнака си, за да знаете как да подобрите здравето им.

Правете тези упражнения, ако имате проблеми с костите, ставите и мускулите

Проблемите с костите, мускулите или ставите не са причина да ограничите движението. Много хора считат,...

Костите след менопаузата и често срещани заболявания

Почти половината от живота на някои жени протича след менопаузата. Следователно в този период грижите...

Посещението при диетолога е важно! Вижте защо!

Диетологът може да ви даде изчерпателен съвет за вашите лични нужди по отношение на храненето...

Това са тренировки в различни стилове за здрави кости, мускули и стави

Съществуват множество различни стилове, всеки от които има своите специфични особености и действа различно при...