Category Archives: Сърце и кръвоносна система

Защо лекарите крият истината за здравословното хранене?

Много от нас вярват, че лекарите винаги ни казват истината за здравето и здравословното хранене...

Как да измерим кръвното си правилно?

Много хора не знаят, че има важни правила за получаване на точно измерване на кръвното...

Добрата новина: Можем сами да намалим „лошия“ холестерол и да увеличим „добрия“

В човешката кръв има два вида холестерол – липопротеини с ниска плътност и липопротеини с...

Запекът е свързан с по-висок риск от сърдечни проблеми

Запекът може да увеличи риска от сърдечни проблеми, особено при хора с високо кръвно налягане....

16 начина да следите здравето си, без да ходите на лекар

Всички сме за редовни прегледи и кръвни изследвания. Но това не означава, че между посещенията...

8 навика за дълъг живот от 100-годишен сърдечен хирург

Как легендарният сърдечен хирург се справя със стреса, какво е ял, за да доживее до...

Дефицит на селен

През последните години дефицит на селен се разглежда като възможен етиологичен фактор за повечето сърдечно-съдови...

2 тежки болести заради жаждата за сладко

Жаждата за сладко: определение, причини за появата, какви заболявания възникват, диагностика и методи на лечение...

Защо ръцете ми винаги са студени? Вижте кои заболявания причиняват това

Ако винаги имате студени ръце, независимо от времето на годината, това е сериозна причина да...

От колко сън се нуждаят по-възрастните хора?

Лошият сън при възрастните хора е свързан с повишен риск от когнитивен спад, депресия и...

5 начина да ограничите вредата от продължителното седене

Продължителното седене е вредно и води до редица здравословни проблеми и хронични заболявания За много...

Това са 3-те най-ефикасни начина за отказване от тютюнопушенето

Нов преглед на над 300 предишни проучвания определи най-добрите практики и средства за отказване от...