Няма да повярвате, че това са най-големите убийци на мозъка

Безсънието, пушенето и обезводняването убиват мозъка ни безвъзвратно

До неотдавна се считаше, че броят на мозъчните клетки е краен и само намаляват до края на живота ни.
Оказва се обаче, че следните фактори, са най-големите убийци на мозъка:

Безсъние
Безсънието е факторът, на който обръщаме най-малко внимание. Готови сме да се лишим от здравия сън в полза на работата или пък на излизане с приятели. Ако обаче бяхме наясно с пагубните последствия, до които води, никога нямаше да си го позволим.
Имайте предвид, че са необходими между седем и девет часа, за да премине през всички фази на здравия сън.
Резултати от проведеното през миналата година изследване сочат, че умират неврони и в енергийния център, наречен locus coeruleus.

Пушене
Пушенето също е сред опасните убийци на мозъка. Едва ли знаете, че с всяко дръпване от така любимата на мнозина цигара, се вдишват по 7 хиляди токсични вещества. 69 от тях са причинители на ракови заболявания.
Освен това да не забравяме, че пушенето води и до инсулт, който също убива мозъчните клетки.

Обезводняване
Твърдението, че спиртните напитки убиват мозъчните клетки всъщност е вярно. То се базира на факта, че колкото повече алкохол (например бира) изпива човек, толкоз повече потиска синтеза на хормона вазопресин, който е натоварен със задачата да задържа вода в тялото ни. При спадането на нивото му, човек не е в състояние да задържа урина и обезводняването е налице.
Именно на този факт се дължи и махмурлукът.

Стрес и наркотични вещества
Стресът и наркотичните вещества също убиват мозъка ни безвъзвртно.
Основният виновник за стреса е хормонът кортизол, който при стрес се влива от надбъбречните жлези в кръвта и пренасочва телесната енергия.
От забранените вещества, най-свирепи убийци са екстазите, кокаинът, амфетите и синтетичните катинони или т.нар. соли за баня, пише novini.cc.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!