Проф. Байкова коментира кои вредни храни трябва да изхвърлим

Известната диетоложка проф. Байкова отправи сериозно предупреждение към българите. Необходимо е да изключим някои вредни храни от нашето меню, за да бъдем здрави

1. Закуските, приготвени от бяло брашно

Това са всички тестени изделия, с които бързо се храним.

Ако става въпрос за купешки  баници и милинки, мазнината в тях е в много по-големи количества от гевреците, например.

2. Кренвирши

Както подчерта проф. Байкова, колкото по-скъпи са кренвиршите, толкова по-качествени трябва да бъдат. Друг е въпросът дали наистина е така.

В евтините кренвирши, както сами се досещате, няма и грам месо, а само вредни за здравето продукти.

Това са 20% свинска сланина, 20% смлени кости, жили и хрущяли, 20% нишесте, 20% вода и 20% оцветители, ароматизатори и консерванти.

Тези продукти предизвикват повишаване на липидните показатели и довеждат до свръхтегло.

3. Майонеза 

Домашната майонеза се приготвя само от жълтък и олио.

В купешката майонеза използват яйчен меланж, оцветители, консерванти, ароматизатори, всякакви емулгатори от групата Е.

4. Вафли

Не може една вафла да струва 10 стотинки и да очакваме от нея да бъде качествена.

Производителят използва синтетични суровини и палмова мазнина, евтин марципан за кувертюр.

Трансмастните киселини повишават холестерола в организма.

Изкуствените захари играят лоша шега на инсулина.

Когато в тялото влязат захари, до мозъка се изпращат импулси. Мозъкът изпраща информация, която задвижва задстомашната жлеза. Тя започва да произвежда инсулин.

Но произведеният инсулин се намира истинска глюкоза, която да разгради.

По този начин в тялото се натрупват излишни вредни вещества. Човек започва да изпитва по-силен апетит и наднормено тегло.

Това съвсем не са всички вредни храни, които рушат нашето здраве, определи проф. Байкова. Но това са едни от най-често срещаните на нашата трапеза.

Бъдещето  на човечеството е насочено към здравословното и природосъобразно хранене.

Постепенно от нашата трапеза ще започнат да изчезват вредните храни, които бавно, но славно ни тровят.

По принцип ние потребителите сме виновни, защото купуваме тези некачествени продукти.

Ако вместо една вафла изядем една ябълка, ще допринесем изключително много за нашето здраве.

Когато потребителите не купуваме от вредните храни в магазина, производителите ще бъдат принудени да спрат тяхното производство.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!