Вкусните тикви се приготвят по специален начин, за да бъдат максимално полезни

Все още сме в сезона на полезните тикви. Малко хора спазват едно основно правило, благодарение на което тиквата става още по-полезна за човешкия организъм

Процедурата е изключително лесна. Когато приготвяте тиква, без значение дали я печете с кората или я задушавате обелена, трябва да добавите малко краве масло, кокосово масло или фъстъчено масло.

Причината за това е съществена.

В полезните тикви се съдържа мастноразтворим витамин, който не може да се разтвори във вода, а само в мазнина.

Само с помощта на мазнина, каротен може да се превърне в полезен витамин А.

А витамин А е важен за мозъка, за нервите в главата, за очите, за бъбреците и костите.

По това време на годината особено актуален десерт е тиквеник. 

Когато приготвяте вкусен тиквеник, слагайте по-голямо количество тиква, канела и орехи, защото те са невероятно полезни, а нека тестото да бъде тънко и фино, защото от него се качват килограми.

Знаете, че орехите съдържат полезна растителна мазнина, фосфор и Омега 3 киселини. Те са полезни за работата на мозъка и за паметта.

Докато чистите орехите, не изхвърляйте техните черупки и вътрешната част, която разделя ядките, защото те са много полезни за здравето.

Как да ги използвате, научете ТУК.

Канелата също има широко приложение за здравето, не само като ароматна подправка.

Чиста канела, разтворена с вода (1 ч.л. в 1 чашка за кафе) понижава високото кръвно за отрицателно време.

Пиете тази смес чиста, без мед или друг подсладител, нищо че може да бъде леко кисела, лютива или горчива (зависи от сорта канела).

Изключително полезна е комбинацията канела и мед.

Можете да ядете мед с канела, а можете да ги разтворите с малко вода.

1. Без да ги разтваряте с вода, мед и канела приети сутрин на гладно по 1 с.л. повишава имунитета и дава полезна енергия.

Предпазва от грип, вътрешни инфекции и простудни заболявания.

Ако намажете болните или кървящи венци, болката ще намалее или ще отшуми.

2. Ако разтворите мед с канела и малко вода, прочиствате пикочния мехур и бъбреците.

Помага да се успокои болният стомах и да се изчистят газовете.

Мед, канела и вода е полезно средство за страдащите от артрит.

Хора, които са го прилагали в продължение на няколко седмици (по 1 малка чашка за кафе на гладно 3 пъти дневно), казват, че възпалените от артрита стави ги болят доста по-малко.

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!