Още рецепти и съвети за грижа за ходилата – част 2

Оставете стъпалата да дишат и винаги когато е възможно, ходете боси.

Вземайте нужните мерки, за да предотвратите появата на мазоли.

Част – 1

Ароматна вана за ходила

Продукти:

• 2 с. л. пресен розмарин
• 2 с. л. пресен градински чай
• 1 с. л. пресен корен от джинджифил, настърган на ситно
• 1 л вода
• 1 с. л. сода бикарбонат
• 1 с. л. английска сол
• 10 капки евкалиптово масло
• 10 капки етерично масло от лавандула
• допълнително количество вода
• малки кубчета лед или натрошен лед

Инструкции:

• Сипете розмарина, градинския чай и корена от джинджифил в дълбока тенджера (ако не разполагате с пресни билки, използвайте по 1 с. л. от всяка билка в сушено състояние). След като водата заври, отстранете съда от котлона и похлупете. Оставете да престои така 10 минути, след което прецедете.
• Добавете содата бикарбонат, английската сол и етеричните масла и разбъркайте добре. Прехвърлете сместа във ваничка за крака. Долейте вода и добавете леда.
• Накиснете ходилата за 10 минути, след което ги подсушете. Напудрете ги с мека пудра за крака, като тази която ви предлагаме тук.

Ползи:

Билките и етеричните масла в тази смес имат свиващо и антибактериално действие и намаляват потенето и неприятната миризма, като поддържат ходилата свежи и чисти. Розмаринът и джинджифилът са загряващи билки, които стимулират кръвообращението, а приятният им аромат повишава настроението.

Омекотяваща пудра

Продукти:

• 1 с. л. цинков оксид на прах (купува се от аптеките)
• 60 г сода бикарбонат
• 60 г царевично брашно
• 2 с. л. маранта, стрита на прах (Maranta arundinacea)
• 2 с. л. бяла козметична хума
• 15 капки етерично масло от лимон
• 15 капки етерично масло от портокалови цветчета (нероли)
• 10 капки етерично масло от лимонова трева

Инструкции:

• Пресейте содата, царевичното брашно и марантата, за да се отстранят бучките. Добавете хумата и разбъркайте добре. Сипете маслата и пресейте отново.
• Съхранявайте пудрата в херметически затварящ се буркан, на хладно и тъмно място.
• С тампон за пудра нанасяйте върху ходилата след баня.

Ползи:

Царевичното брашно и марантата правят пудрата мека, а хумата има огромна способност да абсорбира влага. Етеричните масла елиминират бактериите, причиняващи неприятния мирис.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!