Преборете депресията с градинарство

Грижата за растенията успокоява

Градинарството бори депресията. Това показва ново проучване, направено във Великобритания.

Специалистите са на мнение, че е по-добре човек да се погрижи за градината, ако е имал лош ден, вместо да седне в някой бар и да се напие. Доказано е, че заниманията с растенията повдигат духа и намаляват лошото настроение.

90% от анкетираните споделят, че се чувстват по-свежи след работа в градината. Освен това е установено, че тези, които са отдадени на градинарство, по-рядко показват признаци на нещастие.

Повечето от хората, които имат градини, споделят, че са доволни от живота си. А голям процент от тези, които не се грижат за растения, казват, че от време на време се чувстват тъжни и депресирани.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!