Колаген – не само за блестяща кожа, но и за здрави стави

Ползите от колагенa са много и разнообразни и са добри за всеки, независимо от възрастта

Ако започнете да добавяте колаген към диетата си, ще бъдете повече от доволни от резултатите.

Какво представлява колагенът? Колагенът е протеин, открит в съединителната тъкан на всички бозайници, включително и на хората. Това прави над 25% от протеините в тялото ни. В действителност той често е наричан лепилото, което прави кожата ни и костите ни здрави. Това е и вторият най-голям компонент в телата ни след водата.

Колагенът е чуден натурален продукт. Тялото на новороденото бебе е богато на колаген, но около 25-годишна възраст се намалява способността да се възпроизвежда колаген. След навършване на 35-годишна възраст той спира напълно и процесът на стареене започва в пълен ход.

Сигурно знаете, че колагенът се използва като съставка в много кремове и козметични продукти, за да забавя стареенето. Но колагенът не може да се абсорбира през кожата, затова е най-добре да се приема като добавка.

Ето накратко и някои от най-важните ползи от колагена:

– Укрепва косата
– Ноктите могат да станат по-силни, белите петна изчезват
– Сухата кожа е само лош спомен
– Избелва старческите петна
– Колагенът е също толкова важен за костите ви като калция. Ползите от колаген помагат за заздравяване на костите и намаляване на възможността те да станат крехки.
– Колагенът може да помогне за облекчаване на болката и триенето в ставите.
– Добър е за очите. Роговицата се нуждае от колаген и колагенът ще помогне да се запазят мускулите на очите еластични.
– Поддържа мозъка здрав

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!