Ревматоидния артит – симптомите и как да се предпазиш

Представи си, че изведнъж почти всички ежедневни действия като миенето на зъбите, слагането на масата им измиването на съдовете, се превърнат в почти непосилно бреме, заради непрестанни болки и подуване на ставите ти.

Ревматоидният артрит е болезнено и понякога дори инвалидизиращо хронично със­тояние, което се харак­теризира със схванати и подути стави. Много хора, засегнати от това заболяване, се чувстват изолирани и непълноценни, затова е важно да знаеш за възможностите, които ти помагат в известна степен да контролираш състоянието си. Артри­тът може да засегне все­ки, но се среща три пъти по-често при жените, отколкото при мъжете.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА?

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, при което имунната ти система атакува „погрешка“ тъканите на собственото ти тяло, и по-конкретно – здравите обвивки около ставите ти. Най-честите симптоми са болезнени и подути стави на ръцете и краката. Често болките са най-силни в областта на китките и глезените, но могат да бъдат засегнати и други части на тялото ти. Въпреки че причините за появата на ревматоидния артрит все още не са напълно изяснени, има някои генетични фактори, както и субективни – от обкръжаващата среда, ко­ито могат да го предизви­кат. Специалистите устано­вяват, че тютюнопушенето е един от вторите. Ранната диагностика е изключително важна за контрола на заболяването и борбата с неприятните му симптоми. Ако остане нелекувано, то започва да ­руши ставите, а впослед­ствие предизвиква ерозия и изкривяване на костите. Навременното му откри­ване обаче често е трудно, тъй като първоначалните симптоми са подобни на признаците на твърде много други заболявания. Най-добре е при подо­зрително продължителни болки в ставите да се обърнеш към специалист, за да успееш да хванеш болестта в ранен етап и да ти бъде предписана подхо­дяща терапия.

КОНТРОЛ НА АРТРИТА

Голям е броят на опциите за лечение, чиято основна цел е да облекчат болките и да забавят развитието на заболяването. Всеки, който има нещастието да бъде запознат отблизо с това неприятно състояние, знае, че най-напред е важно да се установи и конкрети­зира кои са ежедневните дейности, възпрепятствани от артрита. Те могат да бъдат различни за всеки човек, в зависимост от работата му и специфич­ните действия, свързани с нея. Повечето доктори препоръчват фитнес и физическа активност, но те не трябва да бъдат про­изволни, а консултирани и одобрени от специалист. Може би ти звучи стран­но, че при възпалителни процеси в ставите се препоръчват именно фи­зически натоварвания, но е доказано, че ако са подбрани добре и са комбинирани с правилните медикаменти, те спо­магат за облекчаване на болките и забавяне на възпалителните процеси, причинени от артрита.

УПРАЖНЕНИЯ

Ключът към правилното третира­не на заболяването е да запазиш физическата си активност. Ре­довните упражнения могат да ти помогнат много, позволявайки ти да продължиш да извършваш без особени затруднения редица еже­дневни дейности и запазвайки по този начин качеството си на жи­вот. Разбира се, добре е редовно да се консултираш с лекуващия специалист, както и да се вслуш­ваш в сигналите на тялото си. Когато изпитваш силни рев­матични болки, подуване и схващане на ставите, едва ли първата ти мисъл ще бъде да се отбиеш в салона за фитнес. Сама ще се убедиш обаче, че баланси­раните физически упражнения са в състояние да контролират и дори да облекчат страданията ти. Те помагат да запазиш костите, хрущялните тъкани и мускулите около болните стави незасегнати възможно най-дълго. Често за­боляването дори има ремисии, в които болката изчезва почти на­пълно, траещи седмици, месеци, а понякога дори години наред. Редовните физически упражнения имат и много други ползи, които знаеш добре – действат при пови­шено кръвно налягане, намаляват риска от сърдечни заболявания, регулират теглото, подобряват съня и общата ти кондиция.

Артритът може да протече и незабелязано

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!