Отслабването с вода се постига с тези 6 съвета

Ето как лесно можете да отслабнете, доверявайки се на добрата стара вода

Отслабването с вода е възможно, колкото и странно да звучи това на недоверчивите и съмнителните. Да, наистина резултатите зависят от личните потребности за сваляне на килограмите, но и от спазването на някои основни принципи на отслабването с вода. Ето ги и тях – 6-те водещи съвета за отслабване с вода:

–          когато отслабвате с вода, задължително дръжте близо до себе си съд с вода – до леглото, в кухнята или на бюрото по време на работния ден;

–          когато усетите непреодолимото желание да изядете нещо, по-добре изпийте чаша вода. Изпийте я дори да не ви се пие, защото чрез нея ще неутрализирате глада;

–          задължително пийте по 2 големи чаша вода сутрин след ставане и по 1 на всеки кръгъл час през целия ден. Така ще привикнете към това да пийте много вода дори в началото да го правите без желание и „на сила”;

–          вместо чай, кафе, какао и всевъзможните ободряващи напитки, пийте по чаша топла вода, към която сте добавили лъжичка мед;

–          когато пиете вода, пийте я бавно. Така ще изпиете повече вода, а коремът ви няма да се издуе;

–          много полезна хитринка е да замразите малки резенчета лимон и портокал и тях да използвате на мястото на леда във водата. Така ще се освежите допълнително.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!