Непознатите лековити свойства на овеса

Тази храна притежава множество полезни и лековити свойства

Овесът е изключително полезна храна, която притежава редица лековити свойства.

Той може да ви избави от редица здравословни проблеми и да сведе до минимум риска от появата на опасни болести като рака например.
В него се съдържа голямо разнообразие от хранителни вещества, есенциални мастни киселини и фибри.
Няма значение дали ще го консумирате под формата на трици или ядки.

Овесът предпазва от появата на сърдечносъдови заболявания

Заради множеството диетични фибри поддържа в норма нивата на лошия холестерол и по този начин предпазва от появата на сърдечносъдовите заболявания.
Хапвайте редовно овес, за да запазите здравето на сърцето си.

Запек
Той е отлична храна при хората, страдащи от запек. Включете го в менюто си и проблемът със запека ще бъде решен мигновено. Освен това е диетичен, засища бързо и ще подпомогне отслабването ви

Кръвна захар
Освен всички други полезни свойства, овесът ще регулира и нивата на кръвната захар, което го прави много ценна храна за диабетиците.
Той притежава свойството да забавя падането на кръвната захар преди хранене и повишаването й след хранене.

Рак
Както вече споменахме свежда до минимум риска от появата на рак.
Резултатите от наскоро проведено изследване сочат, че при жените, които приемат повече влакна, рискът от появата на рак на гърдата е в пъти по-малък.

Кръвно налягане
Ще нормализира нивата на кръвното ви налягане и по този начин ще предотврати коварните последствия, които нанася на организма ви.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!