Пригответе тази полезна напитка против болки в стомаха и газове в корема

Причините да се появят болки в стомаха и  газове в корема са физиологични или причинени от храната. Пригответе и пийте тази напитка, за да бъдете здрави

Болки в стомаха имаме, когато сме яли прекалено много храна, тежка и мазна храна.

Когато продължително време е била приемана суха храна като сандвичи.

Прекалено пикантната храна също причинява болки в стомаха.

Болките в стомаха могат да бъдат следствие на сериозен и продължителен стрес в дома, на работното място, в училище.

Подуване на корема и газове най-често имаме, когато храната не е била добре смляна или е богата на лактоза и въглехидрати. За решение на този проблем може да видите повече ТУК.

Колкото повече подправки слагате във вашата храна, толкова по-добре вашите стомах и корем ще се чувстват, защото освен прекрасен аромат, подправките са отлични билките, които подобряват храносмилането, подпомагат отделянето на стомашен сок, подобряват работата на панкреаса.

Такива подправки – билки са мащерка, мента, джинджифил.

За да приготвите полезната напитка, трябва да имате: 

400 мл кисело мляко, обогатено с пробиотици (1  кофичка)

1 ч.ч.  студен чай, приготвен  от лайка

1 чаша пресни ягоди

1 чаша с парчета ананас – може и от компот

1 с.л. мед

1 чаша с кубчета лед

Приготвяне:

Поставете всички продукти в блендера и разбивате,  докато всички компоненти  се смесят много добре, писаха в mall359.com.

Наливате в чаши и пиете сутрин на гладно поне 20 минути преди хранене.

Можете да използвате тази напитка всяка сутрин, ако често страдате от проблеми със стомаха и с  корема.

Ако това ви се случва инцидентно, пригответе си тази напитка, когато имате нужда.

От тази доза ще приготвите поне 2 или  чаши с полезната напитка.

Ако сте сами и няма с кого да изпиете полезната напитка, за едно ваше пиене пригответе си 1/2 или 1/3 от количеството продукти.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!