Не пийте газирани напитки, защото увреждат тези органи

От години лекари и диетолози алармират, че пиенето на безалкохолни напитки е вредно за здравето,  защото увреждат нашите органи

Но как да се откажем от вкусната кола, фанта, спрайт, меринда и други? Обаче, след като научите колко опасни са тези газирани напитки за човешките органи, сами ще престанете да ги пиете.

1. Зъби

Още със самото отпиване на различните безалкохолни напитки, те попадат в нашата устна кухина и зъбите.

Химическите субстанции, от които са направени безалкохолните и въглеродният двуокис, с който са газирани, увреждат венците, емайла на зъбите и причиняват кариеси.

2. Сърце и кръвоносни съдове

Когато пиете газирани напитки, вие дразните сърцето и повишавате кръвното налягане.

Редовната употреба на газирани напитки довежда да изтъняване стените на кръвоносните съдове.

Когато не пиете газирани напитки, вие ще имате много по-здраво сърце и еластични кръвоносни съдове.

Пиенето на газирани напитки повишава с 20% риска от инфаркт и сърдечен пристъп.

3. Бъбреци

Въглеродният двуокис в газираните напитки повишава с 40% риска от бъбречна недостатъчност и образуването на камъни в бъбреците, писаха във Фрамар.

5. Пикочен мехур

Пиенето на газирани напитки има ефект на диуретик, но този диуретик причинява дразнение в пикочния мехур и пикочните пътища.

Може да се появят различни инфекции.

Когато пиете минерална вода, билкови отвари, фрешове или смути, дори домашен компот, нищо че в него има захар, тези течности помагат на пикочните пътища и пикочния мехур да се прочистват правилно.

6. Мозък

Много хора предпочитат да заменят кафето с кола или с друга енергийна напитка, защото кофеинът в тях действа ободряващо.

Но този положителен ефект в определен момент ще се обърне срещу самия човек и ще започне да вреди на мозъка.

Могат да се появят странични ефекти като забавено мислене, липса на памет и концентрация, болки в главата и други.

7. Костна система 

Редовният прием на газирани напитки унищожава калция в костите. Те стават чупливи и се появява опасност от остеопороза.

Важно е да пиете натурални домашни пресни плодови и зеленчукови сокове, както и смути, защото така ще помогнете на вашите кости да бъдат по-здрави дълго време.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!