За какво алармират цепещите се нокти?

Цепещите се нокти могат да алармират за проблеми с щитовидната жлеза

Често пъти подминаваме с лека ръка цепещите се нокти.

Освен, че развалят красивия външен вид на женската ръка, цепещите се нокти алармират за наличието на сериозни здравословни проблеми.
Трябва да знаете, че ноктите стават лесно чупливи, ако имате проблеми с червата или щитовидната жлеза.
Разбира се цепещите се нокти може да означават, че не ги изрязвате правилно и са изложени на прекалено голяма влажност.
Биха могли да алармират и за недостиг на витамини и други важни хранителни вещества за човешкия организъм.

Бихте могли да се справите с този проблем, ако започнете да се храните правилно. Най-ефикасният начин е да увеличите приема на калций. Това може да стане с консумирането на смокини, фурми, бадеми и различни млечни продукти като сирене, мляко, извара.
Добре би било, ако наблегнете на храните, приготвени с растителни мазнини. Изключително полезни за здравите нокти са морските дарове, зелените зеленчуци, пълнозърнестият хляб и авокадото.

За да подхраните ноктите директно, можете да ги мажете с гел с високо съдържание на калций и витамин Е.
По принцип тези гелове се нанасят като основа под лака за нокти.
Витамин Е ще възпрепятства загубата на витамини и засъхването на ноктите, а калцият ще го заздрави и ще го предпази от нацепвания.
Бихте могли да ускорите заздравяването на ноктите си и с няколко лесни процедури в домашни условия.

Правете редовно маслени вани на ноктите си.
В немного голям съд налейте предварително затоплено олио и добавете няколко капки (5-6) спиртен йодов разтвор.
Потопете пръстите си и останете така 10-тина минути.

Ако ноктите ви, са чупливи и пожълтели, правете си ванички с олио, няколко капки лимонов сок и витамин А.

Готварската сол също е много полезна за заздравяването на ноктите. Кипнете вода в подходящ съд и добавете към нея сол. След като се охлади достатъчно, за да можете да потопите ръцете си, ги задръжте за 2-3 минути и ги измийте с вода. След като ги подсушите, втрийте глицерин.

За да предпазите ноктите си от лющене, можете да си правите ванички с минерална вода. Достатъчно е да потопите пръстите си за десетина минути в чаша с минерална вода.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!