Ароматотерапия при стрес

Етеричното масло от бор е прекрасно адаптогенно средство. То отстранява нервозността и вдъхва увереност в собсвените сили. Препоръчва се за вани, а също така да се вдишва от флакона, да се използва за масаж или за ароматизиране на помещението.

Ароматът на жасмин в страните от средиземноморието се счита за бисер в короната на ароматите. Има антистресово и отпускащо действие, затова се използва най-вече за ароматизиране на помещения.

Етеричните масла от валериана, бергамот, лайка, лавандула, майоран и сандалово дърво укрепват нервната система и намаляват раздразнителността. Силните и свежи аромати на тези растения създават атмосфера на хармония и спокойствие.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!