ГЛЮКО БАЛАНС – четворна комбинация за нормализиране на кръвната захар

Мая Савова поддържа отлична фигура с босу баланс

Мая Савова е съпругата на спортния журналист Крум Савов. В момента Мая Савова е ТВ водеща и се грижи за своята отлична форма с босу баланс

Босу баланс е едно от последните нововъведения в света на спорта.

Думата bosu е абривиатурата от английското съкращение  Both Side Use (използване и на двете страни).

Малкият  фитнес уред е наречен на тренажора bosu balance trainer  – от английски – двустранен тренажор за баланс.

Неговата  форма прилича на полусфера и на малка летяща чиния.

maja-sav
Красивата и елегантна Мая Савова

Тренажорът босу е изработен от пластмасова платформа, чийто диаметър е  63 см.

В основата си има 2 дръжки, които улесняват  пренасянето на уреда.

Куполът е гумен. Неговата височина е 30 см.

Върху босу може да се ляга и да се стъпва.  Фактът, че той потъва леко, не трябва да притеснява дори хората с повече килограми, защото босу е тествано здрав.

Красивата и елегантна Мая Савова, която е фармацевт, а в момента се реализира и като ТВ водеща, 3 или 4 пъти седмично ходи на боду тренировка при Симеон Миланов.

Мая признава, че преди да срещне Крум Савов тя не е имала даже маратонки. Той я мотивирал да спортува и сега Мая Савова казва, че без спорт не може да живее в хармония със самата себе си.

maja
Мая Савова тренира босу
maya-savova
Мая Савова и малките близнаци

Треньорът Симеон Миланов е изготвил специална  програма за разтоварване и за зареждане с енергия.

Босу упражненията  са изключително полезни при гръбначни проблеми и при дискова херния.

Освен спорт, Мая Савова се придържа към нейното просто правило  „Яж често, но по малко“.

Не повече от 1 шепа храна приема при всяко основно хранене.

Междинните приеми на храна представляват  ядки  или плод.

Мая и Крум Савови са родители на близнаци – момиче и момче.

Мая сподели за предаването на Сашо и на Деси, че децата въобще не пият никакви газирани напитки.

Вечер спортуват, а преди тренировка им позволяват да ядат сладки десерти, заради полезната енергия, която ще изразходят.

 

 

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *