Британските учени: Орехите предпазват от рак, наред с усилената памет

До скоро ние говорехме за орехите като полезно средство за мозъка и за паметта, но сега учените са открили, че предпазват и от рак

Всички видове ядки са много по-вкусни печени, но когато искате да ги използвате като средство за лечение на болести или за предпазване от различни заболявания, тогава трябва да ги ядете пресни и сурови.

Пресни орехи можем да ядем в началото на есента, докато все още са свежи. Можете да си наберете пресни лешници ако ходите в гората или имате дърво у дома.

Същото се отнася и за бадемите.

В България вече доста хора вече отглеждат сами фъстъци, които също са  полезни за здравето.

Но пък суровите ядки от кайсиите предпазват от рак. За радост, в зеленчуковите магазини и в магазините за сладкиши и ядки продават пакетирани или насипни.

Да се върнем при орехите. Ако мъжете всеки ден ядат ядките поне на 3 ореха, намаляват с голям процент риска да се разболеят от рак на простата, твърди д-р  Пол Дейвис (Dr Paul Davis) .

Когато ядете орехи, не е лошо те да бъдат смели, защото много по-лесно и по-бързо ще бъдат усвоени от организма.

Орехите могат да бъдат изядени директно, но могат да бъдат под формата на добавка към овесена каша.

Според изследванията, мъжете предпочитат да ядат месо много повече отколкото жените.

Това е въпрос на физика, но и на внушението, че именно месото дава сили и енергия.

Затова много мъже обичат да закусват със салам, наденица, кюфтета, кебапчета или други колбаси.

Другият вид често срещана закуска са родните баници, милинки, кифли, тутманици.

Установено е, че много по-трайна и по-голяма сила за мъжете осигурява яденето на овесена каша.

Имаше коментари, че в Древната Римска империя гладиаторите били захранвани с овесена каша, за да бъдат здрави, силни и издържливи.

Как да си приготвите овесена каша, научете ТУК.

Когато си направите полезна овесена каша, добавете смлени няколко ореха и така ще си осигурите здраво тяло, отлична памет, а рискът от рак на простата остава прекалено малък.

И още един съвет, когато чистите орехите от черупките, не ги изхвърляйте. Научете за колко много неща можете да ги използвате ТУК.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!