Лененото семе е безценен лечебен дар на природата

Ако искате да бъдете здрави и да се чувствате пълноценни, физически издръжливи и в отлична кондиция, трябва да използвате ленено семе

Наред с всички полезни вещества, на които лененото семе е богато, голямата лечебна сила на дребните семки се дължи до голяма степен на киселините Омега3, без които нашето тяло просто не може да живее.

След месото на рибите, най-голяма концентрация на  киселините Омега3 има в лененото семе.

Защо трябва да ядем ленено семе или по-лесно – да пием ленено масло?

1. Подмладява тъканите. Поддържа еластичността на мускулните влакна

Това се отнася както за силовите мускули на бедрата, прасците, гърба, бицепсите, така и мускула на сърцето, очните мускули, около стомаха.

Това подмладяване е важно и за кръвоносните съдове. Гъвкавите вени и артерии предпазват от инфаркти.

Лененото семе предпазва кръвта да образува съсиреци – тромби, които са изключително опасни.

Здравите кръвоносни съдове в мозъка на човек издържат на емоционално напрежение и не могат да се пръснат в силно емоционални моменти, когато нахлува голямо количество кръв в главата. Ако те се пръснат, довеждат до инсулт, който може да бъде и смъртоносен.

2.  Лененото семе понижава холестерола и кръвната захар, регулира обмяната на веществата

Когато холестеролът е в рамките на нормалното, човек се чувства в кондиция и е работоспособен.

Високият холестерол освен, че уврежда кръвоносните съдове и сърцето, той създава общ физически дискомфорт.

Обмяната на веществата, когато е правилна, в тялото не се натрупват ненужни тлъстинки, а всички полезни вещества се усвояват от организма.

Кръвната захар в нормални количества подсилва работата на редица органи, включително и на мозъка при жените. Извън тези норми вече говорим за диабет.

3. Лененото семе засилва имунната система

Силната имунна система може да се справи с раковите клетки, както и с различните простудни заболявания, грипове, вируси и други.

Хора със слаб имунитет са застрашени дори и от най-слабите инфекции.

4. Подобрява работата на черния дроб и на жлъчката

Лененото семе прочиства дроба и жлъчката от редица вредни микроорганизми, които влизат чрез храната и напитките, от въздуха и от водата.

Предпазва ги от натрупването на холестеролни отлагания, които образуват камъни.

Подобрява тяхната работа.

5. Лененото семе прочиства кожни екземи

Точно, защото лененото семе има способност да прочиства тялото, при редовна консумация от кожата ще изчезнат различните екземи, петна, акне и циреи, дори пърхот.

Много хора се заблуждават, но проблемите с кожата са вътрешни, а петната, лишеите и пъпките са само външното проявление. Затова лечението трябва да се провежда не само външно – мазане с кремове или отвари, а и вътрешно.

6. Лененото семе предпазва от астма

Ако астмата не се е появила следствие на генетично наследяване, най-често причината за нея е мръсният въздух, който дразни дихателните пътища.

Редовната употреба на ленено семе ще доведе  до  прочистване от микроби на цялата дихателна система и така ще ви предпази от асма.

7.  Положително въздействие върху очите 

Лененото семе укрепва мускулите на очите и клепачите. Предпазва очите от инфекции.

Изключително полезно за хора, които страдат от синдрома на Сьогрен, който засяга жлезите, които отделят сълзи. При този синдром не могат да се отделят сълзи и влагата в очите намалява.

Сухите очи крият опасности за развитие на  други очни болести. Това е много опасно за хора, които работят по цял ден с компютър, защото очите не могат да се разтоварят поради получената сухота.

8. Отвара от ленено семе

Лененото масло е концентриран продукт, който много бързо действа.

Друг начин за употреба на семената от лен е да си направите домашна отвара.

Вземате 3 с.л. ленено семе и ги заливате с 1 литър  студена вода.

Трябва да кисне така между 2 и 2 1/2 часа.

Пиете по 1 чаша (чаена, кафена или винена) преди всяко хранене на гладно.

При екземи, акне, циреи и лишеи трябва да правите външна промивка на засегнатите участъци кожа.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!