6 начина да пречистите лесно черния си дроб

1. Всяка сутрин пийте чаша топла вода с малко лимонов сок

Топлата вода ще премахне натрупаните шлаки в стомаха и хранопровода, а лимонът ще помогне за стимулирането производството на жлъчен сок. Важно е лимоновият сок да е прясно изстискан.

2. Заложете на зеленчуците

Хапвайте повече зеленчуци, които са характерни за съответната държава. Те действат алкално и помагат за балансиране повишената киселинност в човешкия организъм.

3. Пийте чай от бял трън и глухарче

Чайовете от бял трън и глухарче стимулират жлъчката и подобряват работата на черния дроб. Пийте чай сутрин и вечер.

4. НЕ на твърдия алкохол и лекарствата с парацетамол

Доказано е, че качественото вино е най-щадящият алкохол. Откажете се от бирата, ракиите и водките. Широко рекламираните прахчета против грип и настинки съдържат парацетамол, който натоварва изключително много черния дроб. Откажете се от тях!

5. Хапвайте по 6 пъти на ден

Преяждането вреди на целия организъм. За да избегнете това, хапвайте по 6 пъти на ден. Така няма да усещате вълчи глад.

6. Масажирайте черния дроб

Когато имате възможност и желание, масажирайте областта под дясното подребрие с топла ръка. Това активира дейността на жлъчката и черния дроб, в резултат на което се подобрява циркулацията на кръвта към тези органи.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!