В центъра на вниманието – ГРИП!

Кое е подходящото лечение за малки деца:

• Чорапи, напоени с оцет при висока температура
• Това е класически метод за сваляне на висока температура, особено при деца над 1 година.
• Памучни чорапи се потапят в един литър хладка вода, в която са разтворени 1-2 супени лъжици оцет. Оставят се за кратко да подействат на ходилата и се изтеглят до прасеца. Върху тях се поставят в един чифт сухи чорапи. Завий­те детето добре в леглото.
• След 15 минути, когато чо­рапите са поели топлината, отново се потапят в оцет.
• Внимание! Температурата не бива да се смъква рязко.
• По-високата температу­ра подпомага оздравяването. Едва над 39 градуса е подходя­що да се вземат мерки за сва­ляне на високата температура. Ако обаче нищо не помогне, веднага трябва да се потърси лекарска помощ!

Превантивно правете това!

• Прочиствайте носа си четири пъти дневно със солена вода (една щипка едра морска сол на една чаша вода). Тя прогонва вирусите.
• Пийте отвара от мащерка, бъз и лимон три пъти дневно.
• Напръсквайте възглавницата си с ароматни масла с антисептично действие
• Снабдете се с инхалатор за аро­матни масла.
• Правете си акупресура върху следните точки: от двете страни на ноздрите в гънката на носа, в двата вътрешни ъгъла на веждите, после в два­та външни, както и в точката между веж­дите. Масажирайте по десет секунди всяка от тях.

Храните, които ще ни предпазят от боледуване през зимата

• Чесънът е чудесно нату­рално средство против възпаления, вируси, бакте­рии и гъбички. За подсил­ване на имунитета силно ефикасни са лукът, индий­ското орехче, карамфилът, канелата, ментата и джинджифилът.
• Сьомгата, както и други­те мазни риби, съдържат го­лямо количество ненаситени мастни киселини Омега-3, които имат противовъзпа­лителен ефект и укрепват имунната система.
• Зелето ускорява изхвър­лянето на отровите от организма.
• При болно гърло
• Масажирайте долната част на врата с 1-2 капки аро­матно масло от розмарин.
• Сироп против суха кашлица
• Сложете в един гевгир черна ряпа, нарязана на тънки парчета и поръсена със съ­щия грамаж захар. Оставе­те да се отцеди два часа и пийте сока.

Прополисът помага при болки в гърлото

• Яжте мед заради енергията, витамините и олиго-елементите, които се съдържат в него. Тези антисептич­ни свойства са идеални в случай на настинка (особено при меда от мащерка, кестен и лавандула). Снабдете се и с останалите медни продукти: прополис, ефикасен при болки в гърлото, и подсилващо пчелно млечице.