Как да извлечете максимална полза от морската вода?

Най-любимото нещо, което ти се случва през лятото, е потапянето в морската вода!

Страхотното чувство на спокойствие, което те заобикаля, веднага след като главата ти потъне под повърхността на водата. Плуването в морска вода има много ползи за ума и тялото, за здравето като цяло и за освобождаването от стреса. Ако не можете да плувате – разхождайте се в плитките води до брега. Морската вода е пълна с витамини, минерали и елементи, които са необходими за вашето здраве. Престоят и плуването в морската вода ще отвори порите, което позволява максимално да се усвоят полезните вещества от нея.

Солената вода намалява възпалението на мускулите и ставите в тялото ви. В съчетание с успокояващия медитативен акт на плуване или просто престой, ще ви подейства благотворно. Магнезият в морската вода помага на кожата да задържа влага, така че тя да бъде мека и гладка. Редовните бани с морска вода също може да помогнат за лечение на някои кожни проблеми, като акне и екзема. Хората, които имат склонна към акне кожа, ще забележат видими подобрения, като прекарат 30 минути в морето.

Солта в морето добавя разкошен обем и текстура към косата ви. За да избегнете изсушаване от солта и слънцето, направете подготвителни подхранващи процедури, преди да отидете на почивка на море.

Морето притежава неоценимо богатство и прави своите вноски за нашето здраве и благополучие, като ни дава възможност да се възползваме от таласотерапията, морските водорасли, морските дарове и храни – огромно разнообразие от така полезната риба, миди скариди и много други. Те са задължителни за правилното функциониране на органите в тялото ни и равновесието им, като допринасят за борбата с умората и инфекциозните заболявания.

Красиви под слънцето

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!