Акупресурата спира гадене!

Акупресурата не изисква нищо повече от леко масажно въздействие с върховете на пръстите.

Вярвате ли, че е възможно да облекчите зъбобола с едно притискане на меката тъкан между палеца и показалеца на ръката? Или че ще заспите по-бързо, ако настискате с показалец централната точка на челото, разположена между веждите? Последователите на акупресурата прилагат тези техники от 5000 години.

Обяснението – когато притискате активните точки (енергийни центрове в тялото), вие освобождавате биологична енергия, която тече по меридианите, пресичащи тялото като истинска пътна мрежа. Натискът с пръсти може да провокира отделянето на естествени болкоуспокояващи вещества, познати като ендорфини. Тук ви предлагаме само няколко примера, демонстриращи възможностите на акупресурата за облекчаване на симптомите при някои здравословни проблеми.

Когато почувствате първите предупредителни признаци на гадене, притиснете силно мястото от вътрешната страна на ръката между двете големи сухожилия, на разстояние около 2 пръста над гънката на китката. Продължете натиска, докато почувствате подобрение. Акупресурата е толкова ефективна за потискане на гаденето, че някои хирурзи вече я използват за облекчаване на неразположението след излизане от упойка.

Какво направихте последния път, когато си претоварихте гърба? Ако сте като повечето хора, вероятно сте взели болкоуспокояващи медикаменти, които със сигурност имат странични ефекти. Всичко, обаче, което трябва да направите, е да легнете по гръб със свити колене и стъпала, опрени в пода. След това притиснете точката, намираща се във вдлъбнатината под коляното, повдигнете стъпалата и леко люлейте краката напред-назад около 1 минута.

За да облекчите главоболието, притиснете леко точките, разположени на около 1 см над средата на веждите. След това притиснете точките под скулите, вертикално разположени точно под очите. С лек натиск движете ръцете нагоре до вдлъбнатините под скулите.

Болка в лакътя – свийте ръката така, че дланта ви да е обърната към гръдния кош и натиснете лакътя за минута-две.

Болка в дланите – упражнете натиск върху меката тъкан между палеца и показалеца.

Болка в китката – натиснете централната точка, разположена в гънката от вътрешната страна на китката.

Натискът при акупресура трябва да провокира слаба болка – не се прави силен натиск.

Облекчете болката без лекарства

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!