Какъв е рискът за вас от диабет?

Възможно е, без да подозирате, да имате високи нива на кръвната захар и те да увреждат всичките ви органи. Много хора страдат от диабет, без да знаят. Рискът да развиете диабет тип 2 е висок в следните случаи:

възраст над 45 години;
наднормено тегло, особено ако излишните килограми
са около талията;
липса на двигателна активност;
повишено ниво на кръвната захар;
фамилна обремененост;
афро-карибски или южноазиатски произход: рискът от диабет е 5 пъти по-голям от този на европеидната раса;
жена, която е родила дете с тегло над 4 кг, която е развила гестационен диабет по време на бременността;
ниско ниво на холестерола или висока концентрация на триглицеридите в кръвта;
високо кръвно налягане.

ФАКТ

Наднорменото тегло е рисков фактор за развитие на диабет. Все по-често заболяването се проявява при млади хора. Средната възраст на хората, на които се поставя диагноза диабет тип 2, е 37 години, а при поколението на родителите им – 54 години.

ВНИМАНИЕ

Болните от диабет имат повишен риск от сърдечносъдови заболявания. Това се дължи на три основни причини. Първо, те са много по-предразположени към отлагане на мастни плаки в стените на артериите. Второ, кръвта образува съсиреци по-лесно. И трето, предразположени са в по-голяма степен към високо кръвно налягане. За да се предпазите от сърдечносъдово заболяване, съблюдавайте следните правила: не допускайте нивото на холестерола да се покачи над 11,1 mmol/l, поддържайте кръвното си налягане под 130/85 и контролирайте теглото си. И най- важното – откажете цигарите.

Колко подкожни мазнини има тялото ви?

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!