Какъв е рискът за вас от диабет?

Възможно е, без да подозирате, да имате високи нива на кръвната захар и те да увреждат всичките ви органи. Много хора страдат от диабет, без да знаят. Рискът да развиете диабет тип 2 е висок в следните случаи:

• възраст над 45 години;
• наднормено тегло, особено ако излишните килограми
• са около талията;
• липса на двигателна активност;
• повишено ниво на кръвната захар;
• фамилна обремененост;
• афро-карибски или южноазиатски про­изход: рискът от диабет е 5 пъти по-го­лям от този на европеидната раса;
• жена, която е родила дете с тегло над 4 кг, която е развила гестационен диабет по време на бременността;
• ниско ниво на холестерола или висока концентра­ция на триглицеридите в кръвта;
• високо кръвно налягане.

ФАКТ

Наднорменото тегло е рисков фактор за раз­витие на диабет. Все по-често заболяването се проявява при млади хора. Средната въз­раст на хората, на кои­то се поставя диагноза диабет тип 2, е 37 годи­ни, а при поколението на родителите им – 54 години.

ВНИМАНИЕ

Болните от диабет имат повишен риск от сър­дечносъдови заболя­вания. Това се дължи на три основни причи­ни. Първо, те са много по-предразположени към отлагане на маст­ни плаки в стените на артериите. Второ, кръв­та образува съсиреци по-лесно. И трето, пред­разположени са в по-голяма степен към ви­соко кръвно налягане. За да се предпазите от сърдечносъдово забо­ляване, съблюдавайте следните правила: не допускайте нивото на холестерола да се покачи над 11,1 mmol/l, поддържайте кръвното си налягане под 130/85 и контролирай­те теглото си. И най- важното – откажете ци­гарите.

Колко подкожни мазнини има тялото ви?

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!