Какво могат да причинят киселините

Усещането за парене в гърло­то, неприятен вкус на горчиво и кисело определяме като киселини. Те най-често се появяват след поглъщане на големи количества храна и последващо физическо натоварване или лягане. Киселините могат да продължат минути до няколко часа.

Кога се появяват

Поетата храна се придвижва по хранопровода, който е с дължина около 25-30 см, и попада в стомаха. Връзката между хранопровода и стомаха представлява пръстеновиден мускул – сфинктер, които се отваря при преминаването на храна и затваря след попадането и в стомаха. Когато обаче този пръстеновиден мускул не може да функционира нормално, киселини­те от стомаха се разпространя­ват нагоре по хранопровода при обработката на храната. Там те дразнят лигавицата и предизвик­ват „парене“. Киселините се про­явяват след хранене, при наклон или в хоризонтално положение на тялото.

Други фактори, които изо­стрят киселините, са:

• бременност;
• тясно облекло, което притиска сто­маха и корема, наднормено тегло;
• стрес;
• определени храни и напитки.

Продукти, които най-често изострят киселините:

• пикантна и мазна храна;
• алкохол;
• кафе, дори и без кофеин, и други кафеинсъдържащи продукти;
• цитрусови плодове;
• домати и доматени сосове;
• шоколад;
• мента и съдържащи мента продукти;
• лук.

Възможни ли са киселини след приемане на лекарства

Да, киселини се получават и при прием на лекарствата ас­пирин, ибупрофен и др. Листов­ката на медикамента трябва да съдържа информация за този страничен ефект. Причини за безпокойство няма, когато кисе­лините се появяват от време на време. Но станат ли постоянно явление, не е изключено да има възпаление на лигавица на храно­провода. При това той се свива, преглъщането става болезнено, възможни са малки кръвоизливи. Честите киселини са симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест, гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха), хиатална херния, язва на стомаха или дванадесетопръстника.

Как да се предотвратят

• Хранете се 2-3 часа преди лягане.
• Не преяждайте.
• Поставете главата и горна­та част на тялото на по-високо при лягане.
• Консумирайте продукти с високо съдържание на белтъчини и ниско – на мазнини.
• Избягвайте консумацията на продукти, които продуцират киселини.
• Не носете тесни дрехи.
• Опитайте да отслабнете.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!