Как да си помогнем сами при сенна хрема

Хората, които страдат от остра сенна хрема, трябва да се посъветват с лекар, преди да посегнат към капките за нос и очи, спрейовете или таблетките. Всички хора, които боледуват от сенна хрема трябва да вземат навременни мерки, защото острата сенна хрема може да доведе до астматични пристъпи.

Може да вземем някои превантивни мерки при сенна хрема за да си помогнем сами.

• Планирайте семейната си отпуска извън периодите на голяма концентрация на полени във въздуха. Имайте предвид, че в планините житните култури цъфтят месец по-късно.
• Прекарайте семейната ваканция край морето, където концентрацията на полени е по-малка.
• Дръжте прозорците в спалнята непрекъснато затворени и проветрявайте само в дъждовно време или в периода, когато наситеността на полени във въздуха е по-слаба – рано сутрин или вечер. Затваряйте прозорците на колата си.
• Избягвайте да излизате на дълги разходки, да ходите на палатка и не правете пикник в зони богати на алергени.
• Не простирайте прането си на открито.
• Всяка вечер си миите косата и се преобличайте в банята, а дрехите, които сте носили по време на разходката не внасяйте в стаята която спите.
• Махнете всички вази и саксии от стаята в която прекарвате по-голяма част от времето си.
• Забърсвайте редовно с влажна кърпа мебелите, а килимите чистете с прахосмукачка.
• Не пушете! Тютюневият дим дразни лигавицата на носа и въздейства зле не само на вас, но и на околните.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!