Как да се предпазим от грипа-убиец? Полезни съвети, които помагат!

Жертвите на грипа-убиец се увеличават

За да не попаднете в задушаващата хватка на грипа-убиец, добре е да се запознаете с някои основни правила, които гарантират железен имунитет и здраве.

Специалистите неведнъж алармираха, че новият грипен щам е изключително коварен. Основните симптоми тази година са сърцебиене, гадене, повръщане, задух и профузни диарии.

По последни данни грипната епидемия вече е обхванала половин България…

Съществуват някои лесни и изпитани лекове, които винаги действат безотказно! Ето какво ще ви предпази от грипа-убиец:

Пилешка супа

Колкото и изтъркано да звучи, пилешката супа наистина действа безотказно! Ако към нея добавите и зеленчуци като спанак, магданоз и чесън, ще получите истинска витаминозна бомба, която със сигурност ще стопира грипа

Съветът на специалистите е да я консумирате топла, с повече черен пипер и лимон.

Витамин С

Едва ли ще изненадаме някого, ако кажем, че в случая витамин C е особено полезен. Още при първите симптоми на грип вземете ударни дози от този витамин. Най-добре е да е в натурален вид, но трудно ще успеете да си набавите нужното количество. Затова бихте могли да включите и витамин С на таблетки.

Цинк

Още при първите симптоми вземете таблетка цинк. Цинкът е толкова мощен, че ще успее да се справи с проблема.

За по-силен имунитет хапвайте повече полезни храни, спете поне по 8 часа на денонощие и сведете стреса до минимум.

Много помага и чаят от малини, тъй като съдържащите се в него танини елиминират локалните възпалителни процеси. Добре е също така да си правите гаргара на гърлото с малинов чай през няколко часа.

Източници: zdrave.to, Pixabay.com

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!