Кръвен тест за хранителна съвместимост предпазва от автоимунни заболявания

Кръвен тест за хранителна съвместимост – нов, модерен и иновативен метод, който помага при отслабване, за предпазване от автоимунни и други заболявания

Д-р Силвия Паскалева е специалист по физикална терапия и рехабилитация.

Тя гостува в предаването „Пулс“ от поредицата здравни предавания на Канал 3, за да говори за правилните методи за отслабване и  кръвен тест за хранителна съвместимост.

Отслабването чрез глад е противопоказно за организма, защото предизвиква стрес за тялото.

Д-р Паскалева никога не е препоръчвала гладуване като метод за отслабване в нейната практика.

Има други здравословни похвати за отслабване.

Съвети за правилно отслабване и поддържане на елегантна фигура:

1 – Регулярен прием на малки количества храна.

За да се поддържа доброто състояние на метаболизма е важно да се приемат малки количества храна, но по-често.

По този начин не се натоварва нито храносмилателната система, нито останалите органи в организма.

Приемът на големи количества храна разтяга стомаха.

В бъдеще той ще има нужда от все повече храна.

Голямото количество храна предизвиква сънливост, а човек трябва да бъде бодър и в кондиция през деня.

2 – Задължително сутрин да се приема закуска.

За съжаление ние сме улисани сутрин в разбуждане и бързане за работа. Закуската се пропуска.

Ако не можем да ядем вкъщи, то да си вземем храна, която да изядем на работа, съветва д-р Паскалева.

3 – Прием на въглехидрати до 15 часа през деня.

По принцип въглехидрати като шоколад не са най-полезната храна, но ако се приемат до 15 часа, освободената от тях енергия ще бъде изгорена.

Човек е активен през деня и му трябва енергия.

Ако ги приемаме вечер, тази енергия не може да бъде изгорена и тя ще се складира в тялото.

Шоколадът е храна за мозъка. Той е ендорфин. Ободрява и дава енергия на мозъка.

4 – Просто хранене.

По време на един прием да не се комбинират храни.

Например само картофи, само месо, само плодове, само зеленчуци.

Всички залитания са вредни.

Не може да се ядат само плодове, а тялото да бъде лишено от зеленчуци.

Или обратното. Важно е да има баланс в храненето.

5 – Разтоварващи дни.

След прекарани почивни дни вкъщи, ние се храним повече.

Затова е редно в понеделник да се прави разтоварване.

Кръвен тест за хранителна съвместимост

Иновативен метод, който навлиза все повече.

Взема се капка кръв от пациента и се прави анализ как всеки човек реагира в усвояването на различните храни.

Този тест се използва от хора, които искат да отслабнат.

Но неговото приложение е много по-широко.

Той дава информация към кои храни даден човек изпитва поносимост и към кои непоносимост.

По този начин чрез правилното хранене, човек се предпазва от различните автоимунни и други заболявания.

Когато един човек започне да консумира полезните храни, според теста, той пречиства своя организъм и неминуемо сваля излишните килограми.

Този кръвен тест за хранителна съвместимост трябва да се прави и на малките деца.

Колкото по-рано човек знае кое е полезно и кое е вредно за него, толкова по-качествено ще съхрани своето здраве.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!